تصور کنید یکی از کارمندان شما با یک شکایت یا یک اعتراض مبهم پیش شما می‌آید و شما به او می‌گویید قانون کیدلین رو بلدی؟

اصلا همه چیز تغییر می‌کند! بنابراین دوست دارم به شما پنج قانون مهم در رهبری و مدیریت را بگویم.

بسیاری از ما به تجربه درس‌های مهمی از زندگی و کار گرفتیم و شاید مهم‌ترین درس این باشد که:

نمی‌شود همیشه انتظار داشت که همه چیز طبق قاعده‌ خاصی پیش برود

اما گاهی اوقات کار جالبی است که بعضی از الگوهای زیاد تکرارشونده را به عنوان قانون معرفی کرد. ما در این مطلب به معرفی پنج مورد از قوانین مهم و ارشمند زندگی می‌پردازیم پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

پنج قانون مهم در کسب و کار و زندگی که هر رهبری باید آن را بداند.

1_قانون مرفی (Murphy)

«هر آنچه که می‌تواند بد پیش برود، بد پیش خواهد رفت»

این قانون انعکاس‌دهنده نوعی بدبینی نسبت به جهان است. قانون Murphy به این موضوع اشاره دارد که هر چیزی که احتمال بد‌ پیش رفتن آن وجود دارد، بالاخره روزی بد پیش خواهد رفت. به این معنی که ما هر چقدر هم تلاش کنیم، بالاخره تصمیمات اشتباهی را خواهیم گرفت. در واقع این قانون با نوعی نگاه بدبینانه ما را نسبت به خطرات و چالش‌های احتمالی آگاه می‌کند. زمانی که ما بدانیم هر مشکلی که احتمالش را می‌دهیم واقعا ممکن است رخ بدهد خیلی گوش‌به‌زنگ‌تر خواهیم شد و در تصمیم‌گیری‌های خود دقت بیشتری خواهیم داشت. اینگونه حداقل دچار مشکلات کمتری می‌شویم.

اجازه بدهید چند مثال از قانون مورفی را با هم مرور کنیم:

1. وقتی لباس تمیزی به تن داری، حتما چیزی روی آن خواهد ریخت
2.  

   ترافکی زمانی رخ می‌دهد که واقعا عجله دارید که به موقع برسی و دیرت شده

3. کامپیوتر و اینترنت زمانی خراب می‌شوند که شما عجله دارید و باید فورا کاری را انجام بدهی
4. زمانی که عجولانه به جایی می‌روید، احتمالاً کلیدها یا موبایل خود را که به آنها نیاز دارید، فراموش خواهید کرد.

پژوهش‌های علمی زیادی با عنوان Mental Contrasting صورت گرفته که نشان می‌دهد که ضمن فکر کردن به نقاط مثبت، لازم است به نقاط احتمالی منفی توجه کنیم و در انتها بگویم که اگر اینطور شد، آنگاه چه خواهم کرد؟ (اگر … آنگاه ….)

مثلا پس از آموزش قانون مرفی به کارکنان می‌توانیم مثلا در جلسه‌ای که مدیر بازاریابی طرح خودش را مطرح کرد بگویم:

مرسی از طرح بسیار عالی، حالا بیایین فرض کنیم که قانون مورفی رخ دهد! در این صورت چه می‌شود و باید چه کارهایی بکنیم؟

2_قانون گیلبرت (Gilbert)

«هیچکس به شما نمی‌گوید که دقیقا چه کاری را برای دستیابی به نتایج بهتر باید انجام دهید»

این قانون به چالش‌هایی اشاره دارد که مدیران و کارمندان با آن سر و کار دارند. قانون Gilbert می‌گوید که ما به عنوان یک کارمند در نهایت خودمان باید بفهمیم که برای دستیابی به نتایج بهتر باید چه‌کاری انجام دهیم. هیچ‌کس در محیط کار قرار نیست دقیقا به ما بگوید که چه‌کاری را چگونه انجام دهیم و در نهایت این ما هستیم که باید بهترین راه را پیدا کنیم. در واقع درست است که هنگام ورود به هر کاری توضیحاتی به ما داده می‌شوند، اما آن توضیحات صرفا «توضیح» هستند و این ما هستیم که باید بهترین روش‌های انجام هر کاری را پیدا کنیم. پس باید به‌صورت پیش‌فرض این باور را داشته باشیم که اگر به دنبال نتایج بهتر هستیم، باید بهترین روش‌های انجام هر کاری را خودمان پیدا کنیم‌.

مهم‌ترین نکته‌ای که به عنوان قانون گیلبرت باید بدانیم این است که ما اجازه ندهیم چنین چیزی در محیط کار ما رخ بدهد! پس سعی کنیم همه چیز واضح و شفاف برای کارکنان توضیح داده شود.

3_قانون کیدلین (Kidlin)

«اگر بتوانید مشکلی را به‌صورت دقیق و واضح بنویسید، نیمی از آن مشکل را حل کرده‌اید»

این قانون به اهمیت نوشتن مشکلات می‌پردازد. قانون Kidlin به این موضوع اشاره دارد که شما اگر بتوانید مشکل‌تان را “دقیق” بنویسید، نیمی از آن مشکل را حل کرده‌اید. در واقع این قانون به اهمیت شناخت و فهم یک مشکل در حل آن می‌پردازد. به کلمه «دقیق» و «واضح» که در این قانون آمده توجه کنید. هر کسی می‌تواند مشکلش را بنویسد اما آنچه که می‌تواند شما را از دیگران جدا کند فهم دقیق شما از مشکل است. خیلی از افراد با اینکه می‌دانند مشکل کار در چیست اما شناخت مناسبی از آن مشکل و فهمی از ابعاد مختلف و جنبه‌های زیرین آن ندارند. پس شما هم در نظر داشته باشید که اگر می‌خواهید به حل یک مشکل نزدیک‌تر شوید باید اول از همه بتوانید آن را به‌طور دقیق و موشکافانه روی کاغذ بیاورید.

سعی کنید این عادت را در کارکنان خود ایجاد کنید که هر مساله‌ای را به صورت دقیق روی کاغذ بنویسند.

4_قانون والسون (Walson)

« دانش، هوش و اطلاعات را در اولویت بگذار و پول نیز به دنبال آن‌ها خواهد آمد»

این قانون به اهمیت دانش و اطلاعات می‌پردازد. قانون Walson می‌گوید که اگر ما همواره هوش و اطلاعات را در اولویت قرار دهیم، پول نیز به دنبال آن‌ها خواهد آمد. در واقع این قانون به ما توضیح می‌دهد که برای موفق‌شدن باید بیش از هرچیزی بر فهم و دانش خود کار کنیم. عصر امروز عصر اطلاعات است و اطلاعات می‌توانند قدرت کلیدی هر فرد باشند. البته دقت داشته باشید که منظور از اطلاعات یک‌سری دانسته‌های کم‌اهمیت و غیرتخصصی نیست. اطلاعات زمانی می‌تواند به ما کمک کند که از منابع معتبر و حساب‌شده به ما رسیده باشد. پس اگر به فکر کسب درآمد هستید حتما سعی کنید از طریق آموزش‌دیدن یا هر راه دیگری که سراغ دارید بر دانش خود بیفزایید.

این قانون زمانی به ما کمک می‌کند که بیش از حد تیم روی پول و کسب درآمد متمرکز شده و به فکر خلق ارزش در کسب و کار نیست.

5_قانون فالکلَند (Falkland)

«زمانی که نیاز به تصمیم‌گیری نیست، تصمیم نگیر»

قانون Falkland به ما می‌گوید که زمانی که نیاز نیست، نباید برای تصمیم‌گیری انرژی ذهنی بگذاریم. این قانون ما را از تصمیم‌گیری‌های بیش‌ازحد بر حذر می‌دارد. برای مثال نیاز نیست که هر روز صبح وقت زیادی را صرف تصمیم‌گیری راجع به لباس‌تان کنید و بهتر است که از روز قبل یک لباس را آماده کنید. این قانون به‌صورت ساده ما را از صرف انرژی ذهنی و تصمیمات متعدد برحذر می‌دارد. در واقع قانون Falkland مبتنی بر این موضوع است که مغز ما ظرفیت محدودی دارد. ظرفیت شناختی ما محدود است و نباید با تصمیم‌های متعدد و بی‌اهمیت انرژی ذهنی خود را هدر دهیم. اینگونه ما می‌توانیم از ظرفیت ذهنی خود برای تصمیمات مهم‌تر استفاده کنیم.

خوشحال می‌شوم در قسمت نظرات بنویسید که چه تصمیم‌هایی را به عنوان رهبر و مدیر نباید بگیرید.

سخن پایانی

ما در این نوشته به معرفی پنج قانون اجتناب‌ناپذیر زندگی پرداختیم. هر کدام از این قوانین درس جدیدی به ما می‌دهند و ما را با ابعاد جدیدی از زندگی روبرو می‌کنند. این قوانین به ترتیب قانون مرفی، گیلبرت، کیدلین، والسون و فاکلند بودند. این قوانین اطلاعات ارزشمندی را به ما می‌دهند و می‌توانند راه موفقیت را برای ما هموار کنند. امیدواریم که با دانستن این قوانین نگاه متفاوتی به زندگی پیدا کرده باشید.

ایده اصلی این نوشته از سایت زیر برداشته شده و کمی مثال و توضیحات به آن اضافه شده است.

https://dcslva.medium.com

اگر در یک حوزه تخصصی فعالیت می‌کنید و به دنبال یک شبکه اجتماعی تخصصی هستید تا با افراد فعال در آن حوزه ارتباط داشته باشید، لینکدین بهترین انتخاب است. در واقع لینکدین یک شبکه اجتماعی تخصصی است که افراد فعال در حوزه‌های مختلف، در آن فعالیت دارند. لینکدین بر خلاف اینستاگرام و توئیتر پلتفرمی نیست که در آن هم موضوعات سرگرم‌کننده ببینید و هم موضوعات کاری و افراد زیادی به دنبال دانلود از لینکدین هستند! بلکه تنها تاپیک‌های کاری و مربوط به حوزه‌های تخصصی در آن به چشم می‌خورد.

اگر از کاربران فعال در این شبکه اجتماعی هستید، حتماً می‌دانید که بسیاری از پست‌ها و ویدیوهای منتشر شده در آن بسیار ارزشمند هستند. همین مسئله باعث شده تا کاربران زیادی به دنبال راهی برای دانلود از لینکدین باشند! اگر شما هم جزء این دسته از کاربران هستید، در این مقاله همراه ما باشید تا به صورت کامل به شما دانلود از لینکدین را آموزش دهیم.

آیا دانلود از لینکدین امکان‌پذیر است؟

اگر در لینکدین (LinkedIn) عضو هستید، حتماً می‌دانید که گاهی اوقات کاربران ویدیوهای بسیار ارزشمندی منتشر می‌کنند. ویدیوهایی که گاهی آمار و داده‌های بسیار ارزشمندی در آن دیده می‌شود و شاید بخواهید آن را در کامپیوتر یا موبایل خود ذخیره کنید. یا حتی ممکن است یک ویدیوی جذاب ببینید و بخواهید برای تولید محتوای خود، از آن ایده بگیرید. در چنین شرایطی آیا این امکان وجود دارد که آن را ذخیره کرده و بعدها از آن استفاده کنید؟ پاسخ مثبت است. پیش از آن که بخواهیم به این موضوع بپردازیم، ابتدا بهتر است ببینیم که در لینکدین 2 نوع ویدیو وجود دارد:

ویدیوی بومی یا Native Video

اولین نوع ویدیویی که کاربران می‌توانند در لینکدین به اشتراک بگذارند، ویدیوهای بومی است. این نوع ویدیوها به صورت مستقیم در لینکدین آپلود می‌شود و کاربران برای استفاده از این نوع ویدیو، باید شرایط خاصی را رعایت کرده باشند. اولین چیزی که باید رعایت شود فرمت ویدیو است؛ کاربران می‌توانند ویدیوهای خود را با فرمت‌های MP4 و AVI منتشر کنند. همچنین ویدیوهای منتشر شده در لینکدین نباید کمتر از 3 ثانیه و بیشتر از 10 دقیقه باشد. اندازه فایل ویدیوی شما هم حداکثر می‌تواند 5 گیگ باشد! نکته آخر، این است که ویدیوها به صورت مربعی در لینکدین به نمایش گذاشته می‌شوند.

ویدیوی جاسازی شده یا Embeded Video

نوع دیگر ویدیوهایی که کاربران می‌توانند در لینکدین به اشتراک بگذارند، ویدیوهای جاسازی شده است. این نوع ویدیو به صورت مستقیم در لینکدین به اشتراک گذاشته نمی‌شود و کاربران آن را از شبکه‌های اجتماعی دیگر در لینکدین منتشر می‌کنند. برای درک بهتر این موضوع، یک مثال ساده برای شما می‌گوییم! فرض کنید شما یک ویدیو در یوتیوب به اشتراک گذاشته‌اید یا از ویدیویی که کاربران دیگر در یوتیوب منتشر کرده‌اند، خوشتان آمده است. حال اگر بخواهید آن را در لینکدین منتشر کنید، خیلی راحت می‌توانید آن را در لینکدین به اشتراک بگذارید و نیازی به آپلود مجدد آن نیست.

حال اگر شما قصد دانلود از لینکدین را داشته باشید، ویدیوی شما جزء دسته اول است و به راحتی می‌توانید این کار را انجام دهید. اگر جزء دسته دوم است، باید ببینید که ویدیوی اصلی در کدام شبکه اجتماعی به اشتراک گذاشته شده است و آیا آن پلتفرم به شما اجازه دانلود می‌دهد یا خیر! مثلاً اگر ویدیو مربوط به یوتیوب است، خیلی راحت می‌توانید لینک آن را به یک ابزار دانلود از یوتیوب بدهید و دانلود کنید.

چرا به دانلود از لینکدین نیاز داریم؟

اکنون که بحث دانلود از لینکدین پیش آمده است، ممکن است برای برخی کاربران این سوال پیش آمده باشد که اصلاً چرا به دانلود از لینکدین نیاز داریم؟ دانلود از لینکدین مانند دانلود از هر شبکه اجتماعی دیگر موردنیاز کاربران است. ممکن است دلایل مختلفی برای آن وجود داشته باشد و هر کاربر به دلیل خاصی نیاز به دانلود محتوا از لینکدین دارد. شما هم ممکن است به دلیل خاص خود نیاز به دانلود از لینکدین نیاز داشته باشید! ما در این بخش به بررسی 3 مورد از مهم‌ترین دلایلی که ممکن است بخواهید از لینکدین چیزی دانلود کنید را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

ارزشمند بودن محتوای موردنظر

اولین دلیلی که باعث می‌شود تا کاربران نیاز به دانلود از لینکدین یا هر شبکه اجتماعی دیگری داشته باشند، این است که آن پست برای آن‌ها جذاب است. با توجه به این که لینکدین یک شبکه اجتماعی تخصصی است، جذابیت یک پست ممکن است به ارزشمند بودن آن باشد. اگر یک محتوای ارزشمند ببینید که در حوزه کاری شما است، احتمالاً می‌خواهید آن را دانلود کنید تا همیشه روی موبایل یا کامپیوتر خود داشته باشید. حتی ممکن است بخواهید پس از دانلود، از آن استفاده دیگری کنید که در هر صورت شما نیاز به دانلود از لینکدین خواهید داشت.

نیاز به ایده گرفتن از محتوای موردنظر

یکی دیگر از دلایلی که باعث می‌شود تا به دانلود از لینکدین نیاز داشته باشید، این است که می‌خواهید از آن ایده بگیرید. مثلاً اگر در حوزه گرافیک یا رابط کاربری فعالیت دارید و پستی به چشم شما می‌خورد که می‌تواند برای اجرای طرح‌های موردنظر شما کمک کند، ممکن است بخواهید آن را دانلود کنید. شما می‌توانید همان لحظه از ایده محتوا استفاده کنید اما اگر بخواهید بعداً از آن استفاده کنید، نیاز به دانلود از لینکدین دارید. در هر حوزه‌ تخصصی لینکدین بهترین پلتفرم برای ایده گرفتن است و کاربران زیادی برای ایده گرفتن به دانلود از لینکدین می‌پردازند.

تمایل به ذخیره پست در کامپیوتر یا موبایل شخصی

هزاران دلیل دیگر وجود دارد که بخواهید پست‌های لینکدین را دانلود کنید. ممکن است بخواهید از آن پست‌ها ایده بگیرید یا از نظرتان آن پست در آینده برایتان کاربردی داشته باشد. به همین دلایل ممکن است بخواهید به هر دلیلی آن پست را در کامپیوتر یا موبایل شخصی خود ذخیره کنید. در این صورت شما باید راه‌های دانلود از لینکدین را بلد باشید. دلایل مختلفی دیگری هم ممکن است وجود داشته باشد که شما نیاز به دانلود از لینکدین داشته باشید. معمولاً دانلود تصاویر راحت است اما دانلود ویدیوها ممکن است کمی شما را اذیت کند. در ادامه مقاله تمام راه‌های دانلود از لینکدین را بررسی می‌کنیم تا بتوانید به راحتی این کار را انجام دهید.

مهم ترین ویژگی های برنامه مناسب برای دانلود از لینکدین کدام هستند؟

اگر به دنبال برنامه‌ای برای دانلود ویدیو از لینکدین هستید، ابتدا باید ببینید که کدام برنامه برای شما مناسب است. هر برنامه ویژگی‌های خاص خود را دارد و برای داشتن بهترین برنامه باید ببینید که یک برنامه مناسب چه ویژگی‌هایی دارد. در این بخش از مقاله به بررسی ویژگی‌های بهترین برنامه دانلود از لینکدین می‌پردازیم تا بتوانید بهترین آن را انتخاب کنید. در حالت کلی 3 ویژگی وجود دارد که اگر یک برنامه دانلود ویدیو از لینکدین داشته باشد، می‌توانید آن را به عنوان یک برنامه مناسب در موبایل یا کامپیوتر خود داشته باشید. این ویژگی‌ها عبارتند از:

رایگان بودن

اولین ویژگی که یک برنامه دانلود از لینکدین باید داشته باشد، رایگان بودن آن است. برنامه‌های مختلفی برای موبایل و کامپیوتر وجود دارند که با کمک آن، می‌توانید ویدیوهای موردنظر خود را از لینکدین دانلود کنید. برخی از آن‌ها پولی و برخی دیگر رایگان هستند. باید حواستان باشد که از یک برنامه رایگان استفاده کنید تا با کمک آن بتوانید هر تعداد ویدیو که نیاز داشتید را دانلود کنید. در واقع برنامه موردنظر شما نباید محدودیت داشته باشد. در حالی که برنامه‌های پولی تنها به شما اجازه دانلود تعداد محدودی ویدیو را می‌دهند و پس از آن، از شما درخواست خرید اشتراک ویژه می‌کند.

امکان دانلود ویدیو

دومین ویژگی یک برنامه مناسب برای دانلود از لینکدین این است که به شما امکان دانلود انواع محتو را بدهد! به عنوان مثال شما بتوانید ویدیو و عکس را دانلود کنید. شاید راه‌های مختلفی برای دانلود عکس از لینکدین وجود داشته باشد اما برای دانلود ویدیو، باید حتماً یک اپلیکیشن خوب در اختیار داشته باشید. بنابراین یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های برنامه دانلود از لینکدین این است که به شما امکان دانلود ویدیو را بدهد تا بتوانید به هر ویدیویی که در لینکدین مشاهده کردید را به راحتی دانلود کنید. گاهی اوقات اپلیکیشن‌ها برای دانلود ویدیو از شما حق اشتراک می‌گیرند که باز هم باید حواستان باشد که این قابلیت رایگان باشد.

عدم وجود محدودیت در تعداد دانلود

یکی دیگر از ویژگی‌های یک برنامه خوب برای دانلود از لینکدین، این است که محدودیت تعداد دانلود نداشته باشد. گاهی اوقات اپلیکیشن‌ها تا یک حدی به شما اجازه دانلود را می‌دهند و پس از آن، از شما حق اشتراک تهیه می‌کنند. مثلاً امکان دانلود 3 ویدیو در روز را برای شما فراهم می‌کنند اما برای دانلود ویدیوی چهارم باید هزینه پرداخت کنید. باید حواستان باشد که از یک ابزار یا برنامه رایگان و بدون محدودیت استفاده کنید تا هر چندتا ویدیو نیاز داشتید، با کمک آن بتوانید از لینکدین دانلود کنید.

روش های دانلود از لینکدین کدام هستند؟

اگر قصد دانلود از لینکدین را دارید، حتماً این سوال برایتان پیش می‌آید که با چه روش‌هایی می‌توان این کار را انجام داد. در این بخش از مقاله می‌خواهیم به بررسی 4 روش دانلود از لینکدین بپردازیم تا به کمک آن، به راحتی بتوانید به دانلود ویدیوهای موردنظر خود از شبکه اجتماعی لینکدین بپردازید:

دانلود به صورت مستقیم با استفاده از کامپیوتر

اگر شما قصد دانلود یک عکس از لینکدین را دارید، کار ساده‌ای پیش روی شما است. برای این کار، کافی است بر روی عکس موردنظر کلیک راست کنید. با انتخاب گزینه Save image as تصویر موردنظر خود را روی کامپیوتر خود ذخیره کنید. همچنین اگر محتوای موردنظر شما ویدیو است، باید از روش‌های بعدی استفاده کنید.

دانلود به کمک دانلود منیجر در کامپیوتر

اگر شما از IDM یا دانلود منیجر استفاده می‌کنید، شاید دقت کرده باشید که هنگام بردن نشان‌گر موس روی ویدیوها یک آیکون مربوط به این نرم‌افزار نشان داده می‌شود. کافی است بر روی Download this Video کلیک کنید تا ویدیوی موردنظر شما دانلود شود.

دانلود با استفاده از افزونه گوگل کروم

اگر از کاربرانی هستید که از مرورگر گوگل کروم استفاده می‌کنید، nزونه‌های مختلفی هستند که در زمینه‌های مختلفی به شما کمک می‌کنند. یکی از افزونه‌های کروم، افزونه LinkedIn Video Downloader است که با استفاده از آن می‌توانید ویدیوها لینکدین را به سادگی دانلود کنید:

برای استفاده از این روش، کافی است وارد لینک LinkedIn Video Downloader شوید و آن را روی گوگل کروم خود نصب کنید:

پس از نصب، یک آیکون مربوط به دانلود در کنار ویدیوهای لینکدین نمایش داده می‌شود که می‌توانید به راحتی آن را دانلود کنید.

اینستاگرام یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین شبکه‌های اجتماعی در ایران و جهان است که کاربران بسیار زیادی از آن استفاده می‌کنند بنابراین نیاز به آنالیز اینستاگرام بسیار مورد توجه است. در اینستاگرام عمدتاً سه نوع حساب وجود دارد: حساب شخصی، تجاری یا مخصوص کسب و کار و نوع سوم سازندگان یا Creator. هر نوع از این حساب‌ها برای یک دسته از افراد مناسب است. برای تجزیه و تحلیل و آنالیز هر کدام از این حساب‌ها ابزارهای مختلفی وجود دارد که سوشال مدیا مارکترها از آن استفاده می‌کنند. آنالیز اینستاگرام یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که هر فرد باید برای حساب خود باید انجام دهد تا ببیند آیا فعالیت او در این شبکه اجتماعی اثربخش و مفید بوده است یا خیر؟

با تجزیه و تحلیل اطلاعات خود می‌توانید بفهمید که آیا اقدامات شما می‌تواند اینستاگرام را به یک ماشین پول‌سازی برای شما تبدیل کند یا باید رویه خود را به کلی تغییر دهید؟ در ادامه این مقاله تصمیم داریم روی مبحث آنالیز پروفایل اینستاگرام کار کنیم و بهترین ابزارهای موجود در این زمینه را ارائه دهیم.

چرا آنالیز اینستاگرام مهم است؟

در حال حاضر شبکه اجتماعی اینستاگرام بیش از 1 میلیارد کاربر فعال به صورت ماهیانه دارد و 500 میلیون نفر از بخش استوری‌های اینستاگرام هر روز بازدید می‌کنند. آمارها نشان می‌دهد که 63 درصد از کاربران اینستاگرام حداقل یک بار در شبانه روز وارد این شبکه اجتماعی می‌شود. طبق آخرین بررسی‌ها در سال 2020 کاربران این شبکه اجتماعی به صورت میانگین 28 دقیقه از روز خود را به این پلتفرم اختصاص می‌دهند. آمارها نشان می‌دهد که 200 میلیون کاربر اینستاگرامی در طول روز حداقل یک پروفایل کسب و کار (تجاری) را بررسی می‌کنند. چندی پیش مشخص شد که ریچ (Reach) تبلیغات در اینستاگرام، 849.3 میلیون کاربر دارد که واقعاً چشمگیر و فوق‌العاده است.

یک سوم پربازدیدترین استوری‌ها در این شبکه اجتماعی به حساب‌های کسب و کار تعلق دارد. برندها و کسب و کارها به صورت میانگین 2.5 استوری را در هفته منتشر می‌کنند. حال با توجه به این آمار و ارقام و پرطرفدار بودن این شبکه اجتماعی، لازم است که کسب و کار خود را در این شبکه اجتماعی توسعه دهید ولی پس از توسعه یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید انجام دهید، آنالیز و تجزیه و تحلیل است. آنالیز اینستاگرام به شما این توانایی را می‌دهد که وضعیت حساب خود را بررسی کنید و بفهمید که باید در کدام جهت حرکت کنید تا بازدهی بیشتری داشته باشید. اگر آنالیز اینستاگرام را به درستی انجام دهید، فرصت‌های زیر برای شما فراهم می‌شود و از مزایای زیر بهره‌مند خواهید شد:

• انتخاب درست مخاطبین هدف
• انتشار محتوا به میزان مناسب
• هدایت بازدیدکنندگان درست به سمت پروفایل خودتان
• انتشار محتوا در ساعات درست و دارای بازدهی بالا
• افزایش نرخ تعامل با کاربران

حال که با مزایای آنالیز اینستاگرام آشنا شدید و دانستید که این کار چه مزایای زیادی می‌تواند داشته باشد، قصد داریم که ابزارهای موجود برای این کار را هم با هم بررسی کنیم و ببینیم که حساب خود را با چه ابزارهایی آنالیز، تجزیه و تحلیل کنیم که بتوانیم بهترین بازدهی را داشته باشیم.

بهترین ابزارهای آنالیز اینستاگرام

در حال حاضر ابزارهای مختلفی برای آنالیز، تجزیه و تحلیل اینستاگرام وجود دارد که در ادامه چند مورد از بهترین ابزارها را معرفی خواهیم کرد. نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که ما اصلاً اصرار نداریم که تنها از یک ابزار استفاده کنید بلکه می‌توانید از هر تعداد به دلخواه خود استفاده نمایید. ممکن است یکی از ابزارها در یک بعد خاص از آنالیز به شما کمک کند و ابزار دیگر در یک حوزه دیگر برای شما مفید و کارساز باشد. مهم این است که بتوانید به کمک این ابزارها حساب اینستاگرام خود را به یک حساب پربازدید و بی‌نظیر تبدیل کنید. در ادامه به چند مورد از بهترین ابزارهای آنالیز اینستاگرام اشاره شده است:

ابزار اول: Instagram Insights

اولین ابزاری که می‌توان برای آنالیز اینستاگرام معرفی کرد، ابزاری است که خود اینستاگرام در اختیار کاربران خودش قرار می‌دهد. توجه داشته باشید که برای استفاده از این ابزار لازم است که یک حساب تجاری یا کسب و کار داشته باشید. به این خاطر که این ابزار فقط روی چنین حساب‌هایی جواب می‌دهد.

این ابزار اطلاعات خوبی در زمینه‌های زیر ارائه می‌دهد:

• اطلاعات مربوط به جمعیت مخاطبان
• زمان آنلاین بودن مخاطبان
• مخاطبان کدام محتوا و پست‌ها را می‌پسندند
• برای کدام پست‌ها نظر می‌گذارند

وقتی شما یک حساب عادی را به یک کسب و کار تبدیل کنید، اینستاگرام تنها اطلاعاتی در مورد پست‌ها و استوری‌ها با شما به اشتراک می‌گذارد. توجه داشته باشید که این ابزار تنها از طریق گوشی هوشمند در اختیار کاربر قرار می‌گیرد و هنوز نسخه دسکتاپ آن عرضه نشده است. در صورتی که تمایل دارید اطلاعات جزئی‌تر و دقیق‌تری در مورد حساب اینستاگرام در اختیار شما قرار گیرد، لازم است از ابزارهای تخصصی‌تر و بهتری که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود، استفاده کنید.

ابزار دوم: Hootsuite Analytics

یکی از ابزارهای عالی در زمینه آنالیز اینستاگرام ابزاری است که وب‌سایت Hootsuite به کاربران خودش ارائه می‌دهد. توجه داشته باشید که استفاده از این ابزار تنها به مدت 30 روز رایگان است و پس از آن موظف به پرداخت هزینه خواهید بود.

داشبورد ابزار Hootsuite Analytics مزایای زیر را دارد و امکانات زیر را در اختیار کاربران خودش قرار می‌دهد:

• تمامی اطلاعات لازم در مورد فعالیت شما در گذشته را نمایش می‌دهد.
• معیارهای مختلف را در بازه‌های زمانی گوناگون برای شما مقایسه می‌کند تا ببینید که حساب شما در یک زمینه خاص در زمان‌های متفاوت چه عملکردی داشته است.
• هر گاه که کاربر بخواهد گزارش‌های سفارشی و مشخص در اختیار او قرار می‌دهد.
• کاربر می‌تواند عملکرد و کارایی پست‌های متفاوت را بر اساس معیارهای متفاوت و دلخواه خود بررسی کند.
• کاربر می‌تواند زمان پاسخ‌دهی حساب خود را در مکالمات مربوط به خدمات مشتریان ارزیابی کند.
• این ابزار نظرات و کامنت‌ها را بر مبنای احساسات (مثبت یا منفی) رتبه‌بندی می‌کند.

توجه داشته باشید که در صورت استفاده از این ابزار می‌توانید سایت حساب‌های خود در شبکه‌های اجتماعی گوناگون را ارزیابی کنید.

ابزار سوم: Iconosquare

این ابزار رایگان و مخصوص حساب‌‎های تجاری یا کسب و کار است و به شما این امکان را می‌دهد که بفهمید حساب اینستاگرامی که در اختیار دارید در چه زمینه‌هایی برتری دارد و در چه حوزه‌هایی می‌تواند پیشرفت کند.

آیکونوسکوئر یا «Iconosquare» یکی از بهترین ابزارهای آنالیز اینستاگرام است و پست‌هایی که در 30 روز اخیر در این رسانه اجتماعی منتشر کرده‌اید را برای شما ارزیابی می‌کند. در این نسخه امکان بررسی نرخ تعامل، آمار دنبال‌کننده یا فالوور، اطلاعات مربوط به استوری و غیره وجود دارد. ابزار آیکونوسکوئر مانند Hootsuite به جز تجزیه و تحلیل و آنالیز اینستاگرام کارهای دیگری هم انجام می‌دهد. با این ابزار می‌توانید پست‌های خودتان را زمان‌بندی کنید و مدیریت رسانه‌های اجتماعی خودتان (فقط اینستاگرام و فیس‌بوک) را انجام دهید.

ابزار چهارم: Union Metrics

Union Metrics هم یکی از ابزارهای خوبی است که برای آنالیز اینستاگرام به بازار عرضه شده است و حساب اینستاگرام شما را به صورت نموداری آنالیز و تجزیه و تحلیل می‌کند. اطلاعات این ابزار قابل اطمینان و عالی هستند. این وب‌سایت تنها یک ابزار برای آنالیز و تجزیه و تحلیل است و امکان مدیریت حساب شبکه‌های اجتماعی و زمان‌بندی پست‌ها را ندارد. این ابزار نسخه پولی هم دارد که با خرید آن گزارش کاملی از آنالیز حساب کاربری خود دریافت خواهید کرد.

ابزار پنجم: Keyhole

Keyhole یکی ابزارهای رقابتی و ویژه برای تجزیه و تحلیل و آنالیز اینستاگرام است. مزیت این ابزار آن است که می‌توانید به کمک آن خودتان را با رقبایی که دارید مقایسه کنید. این ابزار امکان استفاده رایگان را برای کاربران خودش فراهم کرده است. این ابزار در سال 2018 در معرض یک سری به‌روزرسانی قرار گرفت ولی این به‌روزرسانی‌ها باعث شد که توانایی کاربران در تجزیه و تحلیل فعالیت خودشان در فضای اینستاگرام کمتر شود. مزیت دیگر این ابزار آنالیز اینستاگرام این است که امکان رهگیری هشتگ‌ها و کمپین‌ها را برای کاربران فراهم می‌کند. این ابزار برای کسانی که به صورت مرتب رقابت‌ها و مسابقات اینستاگرامی برگزار می‌کنند، عالی است. همچنین کسانی که یک هشتگ خاص را دنبال می‌کنند بهتر است از Keyhole استفاده کنند.

ابزار ششم: HypeAuditor

این ابزار یکی از بهترین ابزارهایی است که برای آنالیز اینستاگرام به بازار عرضه شده است. HypeAuditor یکی از ابزارهای خوبی است که کاربران علاقمند می‌توانند از آن نهایت استفاده را ببرند. مزیت این ابزار آن است که امکان استفاده رایگان از آن وجود دارد. در صورتی که بخواهید رقبای خودتان را ارزیابی کنید، HypeAuditor واقعاً عالی و کارآمد است. همچنین در صورتی که در جستجوی افراد تأثیرگذار (اینفلوئنسر) هستید، HypeAuditor می‌تواند به شما کمک کند.

ابزار هفتم: Hashtagify

اگر از شبکه‌های اجتماعی برای رشد برند خود استفاده می‌کنید، حتماً با اهمیت هشتگ آشنا هستید. هشتگ ابزاری است که با استفاده از آن می‌توانید بازدید و تعامل پست‌های خود را افزایش دهید. حال اگر بخواهید از هشتگ‌ها استفاده کنید، چطور باید آن را آنالیز کنید؟ یکی از ابزارهای آنالیز اینستاگرام که در زمینه آنالیز هشتگ به شما کمک می‌کند، ابزار Hashtagify است. مهم‌ترین مزیت این ابزار این است که گزارش آنالیز کاملاً دقیق و حرفه‌ای است و به صورت رایگان هم در اختیار شما قرار می‌گیرد. ابزارهای زیادی در این زمینه وجود دارند اما رایگان نیستند و بابت استفاده از آن‌ها باید هزینه پرداخت کنید.

از دیگر قابلیت‌های این ابزار می‌توان به این موضوع اشاره کرد که به شما هشتگ‌های مورد استفاده اینفلوئنسرهای مختلف را می‌دهد. همچنین نحوه استفاده از هشتگ‌ها در طول زمان را می‌گوید و به شما ایده‌های بسیار خوبی در مورد استفاده از هشتگ ارائه می‌کند. پس اگر به دنبال بهترین ابزارهای آنالیز اینستاگرام در زمینه هشتگ هستید، پیشنهاد ما استفاده از ابزار Hashtagify است.

شبکه اجتماعی اینستاگرام، به عنوان یکی از بهترین و قدرتمندترین ماشین‌های خلق ثروت شناخته می‌شود و اگر کسی بتواند یک ایده جذاب پیدا کند، آن را پرورش دهد و سپس وقت و انرژی خود را روی آن ایده بگذارد، می‌تواند درآمد رویایی خودش را از اینستاگرام به دست بیاورد. اگر سرگذشت بهترین اینستاگرامرهای خارجی را بررسی کنید، متوجه می‌شوید که این افراد اکثراً اشخاص معمولی بودند و به واسطه کار در اینستاگرام توانستند به این سطح از شهرت و ثروت دست پیدا کنند. در این مقاله تصمیم داریم در مورد بهترین اینستاگرامرهای خارجی صحبت کنیم و حوزه فعالیت هر کدام را مورد ارزیابی قرار دهیم. در صورتی که شما هم می‌خواهید فعالیت جدی خود را در اینستاگرام شروع کنید و تمایل دارید که با این افراد آشنا شوید، پیشنهاد می‌شود که تا پایان این مقاله با ما همراه بمانید.

مهمترین ویژگی اینستاگرامرها چیست؟

پیش از آنکه بخواهیم با بهترین اینستاگرامرهای خارجی آشنا شویم، بهتر است به این سوالات پاسخ دهیم که اینستاگرامر به چه کسانی گفته می‌شود؟ اینستاگرامرها چه خصوصیت و ویژگی بارزی دارند؟ در ابتدا باید گفت که اینستاگرامرها همگی از طریق رسانه اجتماعی به قدرت رسیدند و به همین خاطر هم تحت عنوان اینستاگرامر شناخته می‌شوند.

این افراد ابتدا یک ایده پیدا، سپس روی این ایده کار و در نهایت ویدیوها و محتواهای خود را پیرامون این ایده تولید و منتشر کرده‌اند. یک نکته دیگری که وجود دارد این است که تصور نکنید که یک حوزه مثل زیبایی یا طنز در اینستاگرام اشباع شده است و باید سراغ حوزه دیگری رفت. اصلاً چنین تفکری درست نیست. در هر حوزه، اگر حرف تازه‌ای برای گفتن داشته باشید و محتوای ناب و منحصر به فرد تولید کنید، شک نکنید که جواب می‌دهد و موفق می‌شوید.

معرفی بهترین اینستاگرامرهای خارجی

در این بخش از مقاله تصمیم داریم با 10 مورد از بهترین اینستاگرامرهای خارجی آشنا شویم. می‌خواهیم بدانیم که هر کدام از این افراد، از چه ایده‌ای استفاده کردند و چگونه توانستند به این سطح از موفقیت برسند.

1. خابی لیم (Khaby Lame) (65.5 میلیون فالوور)

خابی لیم یکی از محبوب‌ترین و معروف‌ترین اینستاگرامرهای خارجی است که به واسطه فعالیت مداوم در اینستاگرام و تیک تاک توانست به این حد از محبوبیت برسد. او یک ایده کاملاً ساده است: او ویدیوهایی که در آن‌ها افراد تلاش می‌کردند کارهای مختلف را به شکلی خارق‌العاده انجام دهند را به مخاطب خود نشان می‌دهد، سپس خودش آن کار را خیلی ساده انجام می‌دهد و پس از اتمام کار، شکلی خاص به دست‌هایش می‌دهد.

او در 9 مارس سال 2000 در کشور سنگال به دنیا آمد. زمانی که یک سال بیشتر نداشت، خانواده او به شهر تورین ایتالیا مهاجرت کردند. وی هم‌اکنون ساکن ایتالیا است. جالب است بدانید که وضعیت مالی او و خانواده‌اش اصلاً جالب نبود تا اینکه این ایده را پیدا کرد و در سال 2020 فعالیت خود را در رسانه‌های اجتماعی آغاز کرد. وی پس از 15 ماه فعالیت در تیک تاک توانست بیش از 95 میلیون دنبال‌کننده پیدا کند. او قبل از همه‌گیری کرونا، اپراتور CNC بود ولی پس از کرونا و تعطیلی کارخانجات، شغل خودش را از دست داد. او توانست این تهدید را برای خودش به فرصت تبدیل کند و به شخصیتی ثروتمند و معروف تبدیل شود.

2. هدا بیوتی (hudabeauty) (49.7 میلیون فالوور)

هدا بیوتی یکی از بهترین و پرطرفدارترین اینستاگرامرهایی است که در زمینه زیبایی و لوازم آرایشی فعالیت می‌کند. او در 2 اکتبر سال 1983 در اوکلاهامای آمریکا به دنیا آمد. جالب است بدانید که پدر و مادر او هر دو عراقی هستند. نام اصلی وی، کاتان است. او به دانشگاه رفت و در زمینه امور مالی تحصیل کرد.

وی چند سال بعد به دلیل علاقه زیادی که به هنر آرایشگری داشت، به لس آنجلس نقل مکان کرد. سپس به دبی آمد و همکاری با برندهای معروف آرایشی و بهداشتی را آغاز کرد. کاتان چند سال بعد تصمیم گرفت که وبلاگ‌نویسی کند و از این طریق هنر آرایشگری را آموزش دهد. وی در حال حاضر یک خط تولید لوازم آرایشی دارد. در سال 2017، مجله تایم اعلام کرد که او یکی از 25 شخصیت پردرآمد در اینترنت است.

3. نصرت گوکچه (Nusret Gökçe) (41.4 میلیون فالوور)

نصرت گوکچه آشپز معروف اهل ترکیه است که به خاطر شیوه خاصی که در آشپزی دارد، نظر خیلی از مخاطبان را به خودش جلب کرده است. او در حال حاضر رستوران‌های زنجیره‌ای خود را با برند «Nusr-Et» راه اندازی کرده است. وی در سال 1983 در ارزروم ترکیه به دنیا آمد. وضعیت مالی خانواده او به قدری ضعیف بود که او مجبور شد در 12 سالگی، ترک تحصیل کند و مشغول کار شود.

شغل اول او شاگردی کردن در مغازه قصابی بود. جالب است بدانید که همین شیوه قصابی کردن او برای کاربران خیلی جذاب است؛ چون او تسلط خارق‌العاده‌ای در برش گوشت دارد. در صورتی که شما هم به آشپزی علاقمند هستید و احساس می‌کنید که ایده‌ای ناب و جدید در این زمینه دارید، مطمئن باشید که با تولید محتوای عالی و ارزشمند می‌توانید مخاطبان زیادی را مجذوب محتوای خود کنید.

4. لوئیس آرتورو ویلار سودک (Luis Arturo Villar Sudek) (30.6 میلیون فالوور)

لوئیس آرتورو ویلار سودک که بسیاری او را با نام لوئیزیتو کامونیکا می‌شناسند، یکی از بهترین اینستاگرامرهای خارجی به حساب می‌آید. او اهل مکزیک است و سابقه درخشانی در زمینه فعالیت در یوتیوب دارد. کانال یوتیوب او، دومین کانال پرطرفدار در مکزیک محسوب می‌شود. همچنین کانال او در بین اسپانیایی‌زبان‌هایی دنیا، هفتمین کانال محبوب شناخته می‌شود.

وی در 20 مارس سال 1991 در مکزیک به دنیا آمد. در دوران دانشگاه تصمیم گرفت در رشته علوم ارتباطات تحصیل کند. البته پس از مدتی ترک تحصیل کرد و به عنوان معلم زبان انگلیسی مشغول به کار شد. وی فعالیت خودش را از سال 2007 در یوتیوب آغاز کرد. او ابتدا در زمینه نوازندگی پیانو ویدیو منتشر می‌کرد. سپس در سال 2011 یک کانال دیگر راه انداخت و در آن روزمرگی‌های خود را با مخاطبانش به اشتراک گذاشت. وی در اینستاگرام هم فعالیت زیادی دارد و محتواهای متنوعی از فعالیت‌های جذاب خود تهیه می‌کند و در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

اینستاگرام امروزه یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی پرطرفدار است که افراد در آن می‌توانند به انتشار عکس، فیلم و حتی به صحبت کردن بپردازنند. این شبکه‌ی اجتماعی پرطرفدار امروزه با انبوهی از مخاطبان خود بسیار اعتیادآور است و می‌توان گفت گشت و گذار در آن به یک عادت تبدیل شده است. علی رغم محبوبیت و جذابیت این شبکه ی اجتماعی، گاهی اوقات کاربران به دلایل شخصی و شاید غیرشخصی تصمیم به حذف اکانت اینستاگرام خود می‌گیرند. در فرایند حذف اکانت اینستاگرام (Delete Instagram Account) شما حساب یا پیجی که در اینستاگرام ایجاد کرده‌اید را به صورت دائمی حذف خواهید کرد. البته توجه داشته باشید که اینستاگرام از ابتدای سال 2021 تلاش کرد امکان بازگردانی پیج‌هایی که کاملاً حذف شده‌اند را فراهم کند و موفق شد تا بتواند این امکان را فراهم کند تا پیج‌های پاک شده را بتوان تا یک ماه بازگرداند. در این مقاله قصد داریم در کنار هم فرایند حذف اکانت اینستاگرام را به صورت دائم و موقت از طریق گوشی و کامپیوتر یاد بگیریم. 

نکاتی که قبل از حذف اکانت اینستاگرام (دیلیت اکانت اینستاگرام) باید بدانید:

1. پس از حذف اکانت اینستاگرام تمامی تصاویر، فیلم‌ها، لایک‌ها، کامنت‌ها و پیام‌های دایرکت شما پاک خواهند شد و همچنین فالوورهای شما نیز پاک می‌شوند و قابل بازگردانی نخواهند بود حتی توسط خود اینستاگرام.
2. پس از حذف اکانت اینستاگرام نام کاربری شما پاک می‌شود و دیگر نمی‌توانید اکانت اینستاگرامی دیگری با همان نام کاربری برای خود بسازید. البته ممکن است این امکان بعدها از توسط اینستاگرام ارائه شود و بتوانید با نام کاربری قبلی خود به اینستاگرام وارد شوید.
3.  پس از حذف اکانت دیگر نمی‌توانید با ایمیلی که با آن اکانت خود را ساخته بودید، اکانت جدید راه‌اندازی کنید. اگر قصد دارید بعدا دوباره با همان ایمیل یک اکانت بسازید باید قبل از حذف اکانت به بخش Edit Profile رفته و در آن صفحه ایمیل خود را حذف یا تغییر دهید.
4. توجه داشته باشید که باید به پسورد و نام کاربری اکانت خود دسترسی داشته باشید. اگر رمز عبور یا نام کاربری اکانت خود را فراموش کرده‌اید باید آن را بازیابی کنید. بازیابی رمز عبور از طریق دسترسی به شماره تلفن و ایمیل امکان پذیر است. شما با وارد کردن ایمیل و یا شماره تلفن اکانت خود، کد تایید و یا لینکی را دریافت می‌کنید که با هر کدام از آن ها می‌توانید رمز عبور اکانت خود را بازیابی کنید.

فرایند حذف اکانت اینستاگرام از طریق گوشی هوشمند

اینستاگرام هم برای سیستم عامل اندروید و هم برای سیستم عامل iOS (سیستم عامل گوشی‌های آیفون) به بازار عرضه شده است. این اپلیکیشن در هر دو سیستم عامل عملکرد و ظاهر مشابهی دارد. از این رو کاربران iOS با یادگیری حذف اکانت اینستاگرام روی سیستم عامل اندروید، می‌توانند حساب اینستاگرامی خودشان را حذف کنند. در ادامه این بخش از مقاله، روش دیلیت اکانت اینستاگرام روی گوشی هوشمند را به صورت گام به گام یاد می‌گیریم.

گام اول: برای حذف اکانت اینستاگرام لازم است در ابتدا وارد صفحه instagram شوید. (ما برای آموزش قدم به قدم حذف اکانت یک اکانت جدید با نام hamyar-deleted-account ساخته‌اید). 

گام دوم: اکنون وارد صفحه مربوط به حذف اکانت اینستاگرام می‌شوید. در این بخش اینستاگرام از شما سوال می‌کنید که چرا قصد حذف اکانت خود را دارید.  روی کشویی که در تصویر مشاهده می‌کنید بزنید تا منوی پاسخ ها برای شما نمایش داده شوند.

گام سوم: در کشو با یک سری پاسخ‌ها رو به رو می‌شوید که باید دلیل مربوط به حذف کردن اکانت خود را از بین گزینه‌های موجود به اینستاگرام اعلام کنید. از بین گزینه‌های موجود، دلایل دیگر (Something else) را انتخاب می‌کنید.

گام سوم: سپس مطابق با تصویر زیر لازم است یک بار دیگر رمز حساب اینستاگرامی خود را وارد کنید و در پایان روی گزینه‌ی حذف اکانت که در تصویر مشخص شده بزنید.

گام چهارم: فرایند دیلیت اکانت اینستاگرام با موفقیت به پایان رسید. اکنون حساب شما به صورت دائمی حذف شده ولی همان‌طور که پیش از این اشاره کردیم، امکان بازیابی آن تا یک ماه وجود دارد.

چگونه پولدار شویم؟ این سوالی‌ست که بسیاری از افراد از خود می‌پرسند و همیشه به دنبال پاسخی روشن برای آن هستند. در اینجا قصد داریم 11 روش آزموده‌شده و واقعی برای رسیدن به ثروت را بیان کنیم؛ روش‌هایی که زندگی شما را متحول خواهند کرد. هر کسی رویاپردازی‌های خود را در مورد خرید یک خانه لاکچری، یک اتومبیل گران‌قیمت یا یک‌شبه پولدار شدن دارد و همه مردم می‌خواهند ثروتمند شوند. فقط یک جستجوی ساده در گوگل بوکس نشان می‌دهد که از دهه 1990 میلادی تا به امروز، چقدر این مسئله مورد توجه بوده است.

بسیاری از مردم به دنبال راهی برای رسیدن به درآمدهای صدهزار دلاری یا سرمایه‌گذاری‌های مختلف برای بازنشستگی بهتر هستند. برخی نیز دوست دارند به یک کارآفرین تبدیل شوند. در کل مردم می‌خواهند برای خرید خانه‌های زیبا، ماشین‌های قدرتمند یا تعطیلات فوق‌العاده، پول کافی داشته باشند و همواره از خود می‌پرسند که چگونه پولدار شویم اما بسیاری از آن‌ها نمی‌دانند که معنی ثروتمند شدن واقعا چیست و چگونه می‌توان به چنین چیزی دست پیدا کرد. پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این مقاله از همیار آکادمی همراه ما باشید.

چطور پولدار بشیم؛ پولدار شدن بسیار فراتر از پول است

ثروتمند شدن یک حالت فکری است؛ شما می‌توانید در عین ثروتمند بودن، فقیر هم باشید و برعکس. «ثروت» به شکل‌های مختلفی تعریف می‌شود و بسیاری از مردم، آن را صرفا «داشتن مقدار زیادی پول» و میلیونر شدن می‌دانند. اما ثروت می‌تواند شکلی از یک غنای روانی باشد. رسیدن به ثروت را می‌توان دستیابی به نقطه‌ای تعریف کرد که بدون نگرانی در مورد پول بتوانید زندگی کنید. در حقیقت، برای ثروتمند بودن نیازی به داشتن یک کاخ یا خانه خیلی بزرگ نیست. همه تا زمانی که بتوانند آزادانه کاری را انجام دهند که دوست دارند یا از زندگی‌شان راضی باشند، ثروتمند هستند. برای رسیدن به این نقطه کافی‌ست با چیزی که دارید یا حتی کمتر از آن بتوانید زندگی کنید، اینکه «معمولی» باشید، حتی وقتی که از نظر مالی قادر به انجام کارهای زیادی هستید. رابرت کیوساکی می‌گوید: 

همه مردم دنیا چه فقیر و چه پولدار مشکل مالی دارند. اغلب مردم فکر می‌کنند اگر پول زیادی داشته باشند مشکلات مالی آن‌ها تمام می‌شود، اما این‌طور نیست و پول بیشتر، مسائل مالی بیشتری را به دنبال دارد. سرمایه‌گذاری، املاک، شغل، تحصیلات و … مشکلات مالی را برطرف نمی‌کنند و افراد را پولدار نمی‌کند بلکه دانش، اطلاعات و فکر است که افراد را پولدار می‌کند. 

چگونه پولدار شویم؟

تبدیل شدن به یک فرد بسیار ثروتمند، هدفی جاه‌طلبانه و واقعا بزرگ است و اگر واقعا می‌خواهید به چنین نقطه‌ای برسید، لازم است تغییراتی بزرگ را در زندگی خود ایجاد کنید. نکاتی که در ادامه بیان می‌کنیم، روش‌های تست‌شده و مفیدی هستند که می‌توانند پاسخ خوبی برای سوالی مثل «چطور پولدار شویم» باشند.

1. روی مهارت هایتان سرمایه گذاری کنید

هدف‌تان این باشد که کاری را بهتر از بقیه انجام دهید و بعد از تلاش، آموزش، تمرین و ارزیابی مهار‌ت‌های خود، آن‌ها را برای خودتان به کار گیرید. شاید دیده باشید که اغلب ورزشکاران یا بازیگران، میلیونر هستند و این بدان خاطر است که آن‌ها از تمام مهارت‌های خود به صورت کامل استفاده می‌کنند. اگر در چیزی خوب هستید، احتمالا با ورود به آن می‌توانید بسیار موفق باشید.

2. روی هدف های کوتاه مدت کار کنید

بسیاری از افراد دائما سوال می‌کنند که چگونه پولدار شویم و می‌خواهند خیلی زود میلیونر شوند اما هدفی مثل این واقعا چیزی نیست که بتوان در مدت زمانی کوتاه به آن رسید؛ در عوض، روی هدف‌های کوتاه‌مدت‌تر مثل رسیدن به درآمد 100 هزار دلاری و پس‌انداز آن فکر کنید. همین مقدار پول کمی که روزانه پس‌انداز می‌شود، واقعا اثرات زیادی در زندگی شما خواهد داشت. شاید شما فقط روزانه 5 یا 10 دلار را بتوانید کنار بگذارید اما همین سرمایه‌گذاری اندک هم بخشی از پایه مالی اولیه شما هستند.

3. مخترع محصول یا خدمتی جدید باشید 

به جای فکر کردن به درآمدهای بسیار زیاد، به دنبال راهی برای خدمت به مردم باشید. اگر در کنار فکر کردن به اینکه «چگونه پولدار بشم» این را هم در نظر بگیرید که مردم به چه چیزی نیاز دارند یا چه چیزهایی می‌تواند به پیشرفت جامعه کمک کند، قطعا موفق‌تر خواهید بود. شما حتی می‌توانید اولین نفری باشید که محصولی کاربردی را برای استفاده در آینده تولید می‌کند.

وقتی شما به تعداد زیادی از مردم کمک می‌کنید، تاثیر کلام و معرفی شما توسط افراد مختلف نیز بیشتر می‌شود. در این حالت شما بازخورد مفیدتری را هم از مخاطبان دریافت می‌کنید. خلاقیت و نوآوری در زمینه‌های مختلف می‌تواند بلیط شما برای طی کردن مسیر موفقیت باشد؛ اسنپ‌چت نمونه یکی از همین حرکت‌های خلاقانه است. راه اندازی یک کسب و کار اینترنتی ، فرصت‌های زیادی را برای نوآوری پیش روی شما قرار می‌دهد.

4. سهام دار یک شرکت استارتاپی شوید

با در نظر گرفتن چیزی که بالاتر بیان کردیم، یکی دیگر از راه های پولدار شدن، پیوستن به استارتاپ ها و سرمایه‌گذاری در آنها با خرید سهام است. البته، همیشه تعداد کمی از استارتاپ‌ها به موفقیت می‌رسند؛ بنابراین پیش از هر اقدامی بهتر است به اندازه کافی در این مورد تحقیق کنید. کارمندانی که زودتر از بقیه به شرکت‌هایی مثل اپل، مایکروسافت و گوگل پیوسته‌اند، بر همین اساس هم ثروتمند شده‌اند.

5. دارایی های خود را زیاد کنید

خرید و فروش دارایی‌های مختلف همیشه یکی از بهترین راه‌ها برای پول درآوردن و انباشت سرمایه بوده است. در این روش، قرض گرفتن یکی از اقدامات اساسی است. مثلا شما 200 هزار دلار قرض می‌گیرید و با 50 هزار دلاری که از قبل داشتید، یک خانه به ارزش 250 هزار دلار تهیه می‌کنید؛ سپس آن را توسعه می‌دهید و با قیمت 400 هزار دلار می‌فروشید. این یعنی 50 هزار دلار شما حالا به 200 هزار دلار رسیده است. البته، مثل شرکت‌های استارتاپی، باید ملک مورد نظر را در زمان و مکان درست خریداری کرده و هوشمندانه روی آن سرمایه‌گذاری کنید تا به موفقیت برسید.

بیشتر دغدغه‌ی صاحبان کسب و کار اینترنتی و کسانی که در این حوزه فعالیت می‌کنند به سرعت و امنیت سایت خود بسیار اهمیت می‌دهند. بسیاری از این مسائل توسط سرور سایت شما حل می‌شود اما باید فاصله شما با سرور شما کم باشد تا از نهایت سرعت استفاده کنید. بیشتر سرورهای خارجی خدمات بسیار خوبی را ارائه می‌دهند اما بحث فاصله بر روی سرعت سایت شما تاثیر می‌گذارد و این مشکل با cdn یا شبکه تحویل محتوا حل می‌شود که در این مقاله به بررسی کامل آن می‌پردازیم.

امروزه کاربران فضای وب دیگر صبر و حوصله سابق را ندارند و به همین دلیل اگر سرعت سایتی پایین باشد، خیلی زود از آن زده می‌شود و آن را رها می‌کنند. حال با توجه به عجله بالای کاربران برای دسترسی به محتوا، مدیران سایت‌ها باید از چه ابزارهایی استفاده کنند تا بتوانند سرعت سایت خود را بالا نگه دارند؟ این‌جاست که اهمیت CDN یا شبکه تحویل محتوا مشخص می‌شود. در این مقاله تصمیم داریم اهمیت CDN، روش کار و تأثیر آن را به صورت کامل بیان کنیم و همچنین به بررسی این موضوع بپردازیم که دلیل استفاده وبمستران و متخصصان از CDN چیست؟ بنابراین اگر شما هم مثل ما به دنبال حفظ کاربران فعلی سایت خود و جذب کاربران جدید هستید، بیایید تا پایان این مقاله با هم همراه شویم.

Content Delivery Network یا CDN چیست؟

CDN در واقع مخفف عبارت «Content Delivery Network» به معنای شبکه تحویل محتوا است. حال اگر بخواهیم تعریف روان و خوبی از شبکه تحویل محتوا ارائه دهیم باید سه کلمه «شبکه»، «تحویل» و «محتوا» را توضیح دهیم تا در نهایت به یک جمع‌بندی کامل و درجه یک از شبکه تحویل محتوا برسیم.

1. شبکه: مقصود از شبکه، مجموعه‌ای از سرورهای مختلف است که در نقاط مختلف جهان (به لحاظ جغرافیایی) پراکنده شده‌اند. این سرورها با هدف ارائه و تحویل سریع محتوای اینترنتی با یکدیگر همکاری دارند.
2. تحویل: منظور از تحویل، این است که وقتی یک کاربر از یک نقطه خاص از دنیا وارد سایت شما می‌شود، شبکه تحویل محتوا وظیفه دارد که محتوای مورد نظر کاربر را از سریع‌ترین سرور ممکن به او تحول (ارائه) دهد. با این کار محتوا با سرعت خیلی بیشتری به دست کاربر می‌رسد.
3. محتوا: مقصود از محتوا در واقع تمامی مطالب و برنامه‌هایی است که در سایت شما وجود دارد. اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، محتوا همان سایتی است که کاربر از یک نقطه مشخص از جهان وارد آن می‌‎شود.

بنابراین شبکه تحویل محتوا، مجموعه‌ای از سرورها است که در نقاط مختلف جهان پراکنده (توزیع) شده‌اند. این سرورها محتوای سایت را در خود ذخیره می‌کنند و وقتی یک کاربر وارد سایت می‌شود، نزدیک‌ترین سرور به کاربر، محتوای مورد نظر کاربر را به او نمایش می‌دهد. اگر نگاهی دقیق به تعریف CDN بیندازید، مفهوم «نزدیک بودن» یا «فاصله» در آن خیلی پررنگ است. در ادامه این مقاله قصد داریم دلیل اهمیت این مفاهیم را بیان کنیم.

وظیفه CDN چیست؟

فرض کنید که در خیابان «الف» هستید و یک پیتزا فروشی در خیابان «ج» قرار دارد. شما با پیتزا فروشی «ج» تماس می‌گیرید و یک پیتزا سفارش می‌دهید. زمان آماده شدن و تحویل این پیتزا به شما، یک ساعت است. جالب است بدانید که این پیتزا فروشی معروف است و یک شعبه در خیابان «ب» دارد. اتفاقاً این شعبه به منزل شما خیلی نزدیک است. بنابراین پیتزا فزوشی «ج» با شعبه «ب» تماس می‌گیرد و از آن‌ها می‎‌خواهد که پیتزای مورد نظر را به شما تحویل دهند تا در زمان و هزینه سوخت صرفه‌جویی شود. وقتی پیتزا در زمان کمتر و با کیفیت بالا به دست مشتری برسد، حتماً مشتری دائمی آن پیتزافروشی می‌شود.

شبکه تحویل محتوا یا CDN هم همین ویژگی را دارد. فرض کنید سرور سایت شما در آلمان است. یک کاربر از ایران می‌خواهد وارد سایت شما شود. بنابراین محتوای سایت باید از آلمان به دست او برسد. وقتی سایت شما از CDN استفاده کند، محتوای سایت از نزدیک‌ترین سرور (مثلاً سرور ترکیه) به او نمایش داده می‌‎شود. این کار باعث می‌شود که سرعت تحویل محتوا به کاربر به شکل قابل توجهی افزایش یابد و کاربر به خاطر سرعت پایین، از سایت شما زده یا ناراحت نشود.

روش کار CDN به چه شکل است؟

فرض کنید که قصد دارید یک سایت راه اندازی کنید. برای راه اندازی سایت، نیاز به یک هاست دارید که این هاست نیاز به یک سرور دارد. وقتی کاربر می‌خواهد وارد سایت شما شود، درخواست کاربر از کشور مبدأ (مثلاً ایران) برای سرور (مثلاً در آلمان) ارسال می‌شود. این درخواست باید مسیر بین ایران تا آلمان را طی کند تا اطلاعات به کاربر نمایش داده شود. حال اگر هاست روی شبکه تحویل محتوا یا CDN راه اندازی شود، اتفاق دیگری می‌افتد. شرکتی که CDN ارائه می‌‎دهد، در سراسر جهان سرور دارد. این شرکت محتوای سایت شما را در تمامی سرورها کپی می‌کند و این سرورها را در اختیار کاربران سایت شما قرار می‌دهد. حال اگر کاربری بخواهد از هر جای جهان وارد سایت شود، ابتدا موقعیت مکانی او بررسی می‌شود و سپس محتوای سایت از نزدیک‌ترین سرور ممکن در اختیار او قرار می‌گیرد یا اصطلاحاً به او تحویل داده می‌شود.

شرکت‌های زیادی در سراسر جهان وجود دارند که CDN ارائه می‌دهند که یکی از مشهورترین آن‌ها شرکت Cloudflare است. اما کلودفلر چیست و چرا یک شرکت باید خدمات شبکه تحویل محتوا را ارائه دهد سوالی است که در همیار آکادمی به طور کامل به آن پرداخته‌ایم.

انواع CDN

انتخاب درست نوع CDN خیلی مهم است؛ زیرا روی شیوه تحویل محتوای سایت شما به کاربر تأثیر می‌گذارد اما بهترین نوع CDN چیست؟ به طور کلی دو نوع شبکه تحویل محتوا وجود دارد که هر کدام ویژگی خاص خود را دارند. انتخاب هر کدام به نوع ترافیک سایت شما و همچنین به هدف شما از راه اندازی سایت بستگی دارد. هیچ کدام از این دو نوع، از نوع دیگر بهتر نیست؛ زیرا هر کدام مخاطب هدف خاص خودش را دارد. حال بیاییم کمی دقیق‌تر به بررسی این دو نوع CDN بپردازیم:

Push CDN

در انگیسی push به معنای هل دادن است در اینجا، «ارسال کردن» معنی می‌شود. در این روش باید محتوای سایت برای CDN ارسال شود. مالک وب‌سایت باید اطلاعات و محتوای سایت را به صورت دستی روی سرورهای شرکت ارائه‌دهنده CDN بارگذاری کند. عیب این روش، زمان‌بر بودن آن و مزیت آن، کنترل کامل صاحب وب‌سایت بر محتوای موجود در CDN است.

Pull CDN

در انگلیسی Pull به معنای کشیدن است. در این روش، اطلاعات به صورت خودکار برای سرور ارسال می‌شود و در نتیجه نیازی نیست که صاحب وب‌سایت این کار را به صورت دستی انجام دهد. در واقع شبکه تحویل محتوا به صورت خودکار اطلاعات را به سمت سرورهای خود هدایت می‌کند. مزیت این روش این است که خیال صاحب مالک وب‌سایت از بابت بارگذاری اطلاعات راحت می‌شود و نیازی نیست برای این کار وقت بگذارد ولی این روش یک عیب هم دارد. روش Pull CDN باعث می‌شود که مالک وب‌سایت از فرآیند بارگذاری دور بماند.

استفاده از CDN چه مزایایی دارد؟

استفاده از cdn تماما مزیت است و می‌توان گفت هیچ معایبی ندارد. بعضی از افراد معتقدن که سایت‌های کوچک با بازدید کم به استفاده از cdn نیاز ندارند و سایت‌های با بازدید بالا باید از cdn استفاده کنند اما در هر حالتی cdn بسیار مناسب است. شما چه سایت کوچک داشته باشید و چه سایت بزرگ، باز هم امنیت و سرمایه شما مهم است و اینکه شما برای همیشه نمی‌خواهید به عنوان یک سایت کوچک فعالیت کنید. مخاطبین شما به سرعت سایت شما اهمیت می‌دهند. به طور کلی مزایای cdn شامل موارد زیر است:

سرعت بارگذاری سایت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد

آمار و ارقام نشان می‌دهد که کاربران بیش از پنج ثانیه برای بارگذاری سایت و محتوای آن صبر ندارند. امروزه کاربران با عطش بالایی به دنبال رسیدن به مقصود خود در فضای وب هستند و تحمل ندارند که منتظر بارگذاری سایت‌های مختلف بمانند. بنابراین اگر یک وب‌سایت تمایل دارد که کاربران فعلی خود را حفظ و کاربران جدید را بیشتر کند، باید سرعت بارگذاری صفحات خود را بالا ببرد. شبکه تحویل محتوا یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش سرعت سایت است؛ زیرا از نزدیک‌ترین سرور ممکن محتوا را به کاربر تحویل می‌دهد. وقتی از سرویس CDN استفاده می‌کنید، سایز و حجم فایل‌هایی که به دست کاربر می‌رسد کاهش می‌یابد. هر چه حجم فایل‌هایی که منتقل می‌شود کمتر باشد، سرعت بارگذاری آن‌ها بیشتر می‌شود.

یکی از نکات دیگری که در مورد شبکه تحویل محتوا وجود دارد، استفاده از سخت افزارها و نرم افزارهای عالی برای ذخیره و تحویل محتوای سایت است. شرکت ارائه‌دهنده شبکه تحویل محتوا تلاش می‌کند که محتوای سایت را در حافظه‌های SSD ذخیره کند. ویژگی اصلی این حافظه‌ها، سرعت بالایی است که در نقل و انتقال اطلاعات دارند. این حافظه‌ها سرعت سایت را تا حد امکان بالا می‌برد.

رضایت کاربران از سایت را افزایش می دهد

cdn به صورت شگفت انگیزی باعث می‌شود تا مخاطبین سایت شما افزایش یابند و تنها علت آن نیز سرعت است. راه اندازی cdn یعنی بهبود سرعت در تمامی نقاط جهان و این بدین معنی است که تمام کاربران شما در تمام نقاط جهان از سرعت سایت شما رضایت دارند. این امکان را cdn با کم کردن فاصله ارائه دهنده (هاست) و دریافت کننده (مخاطب) فراهم می‌کند که در نهایت با رضایت مشتری همراه است. این مزیت cdn باعث افزایش مخاطبین آن وب‌سایت می‌شود و هم تمایل دیگر وب‌سایت به استفاده از این سرویس را افزایش می‌دهد.

در گذشته مطالعه را خواندن کتاب‌ها و مطالب آموزنده تعریف می‌کردند. امروز این تعریف فرق کرده و تماشای فیلم‌های جذاب و پندآموز و گفتگوهای پربار و پرمحتوا هم جزیی از مطالعه به حساب می‌آید. از این رو است که افراد زیادی در جهان امروز دوست دارند که اوقات فراغت خود را با تماشای بهترین فیلم های جهان سپری کنند. در ادامه این مقاله چند مورد از بهترین فیلم های جهان را در کنار هم مرور و بررسی خواهیم کرد. در صورتی که شما هم به تماشای فیلم علاقه دارید یا تصمیم دارید که بخشی از زمان فراغت خود را با تماشای فیلم پر کنید، تا پایان این مقاله با ما همراه شوید.

معرفی بهترین فیلم های جهان

در دنیای امروز شاهد انتشار سیل عظیمی از فیلم‌ها و محتواها در بستر وب هستیم ولی آیا واقعاً زمان کافی برای مشاهده همه این آثار وجود دارد؟ قطعاً خیر! از این رو است که ما ناچار هستیم این آثار را دسته‌بندی کنیم و سراغ بهترین موارد برویم. حتی اگر برای سرگرمی فیلم تماشا می‌کنید، بهتر است سراغ فیلم‌هایی بروید که متخصصان و کارشناسان روی مفید و سودمند بودن آن‌ها اتفاق نظر دارند. در ادامه این بخش از مقاله می‌خواهیم 15 مورد از بهترین فیلم های جهان را که بزرگان هنر روی آموزنده و ارزنده بودن آن‌ها اتفاق نظر دارند، مرور و بررسی کنیم.

۱. فیلم پدرخوانده (God Father part 1 and 2)

فیلم پدرخوانده یکی دیگر از فیلم‌هایی است که می‌توان با قطعیت آن را در بین بهترین فیلم های جهان قرار داد. این فیلم در سال 1972 به بازار آمد و تاکنون داستان آن بر سر زبان‌هاست و سازندگان و منتقدان فیلم از آن صحبت می‌کنند و زبان به ستایش آن می‌گشایند. کارگردان این فیلم فرانسیس فورد کاپولا است و بزرگانی مثل آل پاچینو و مارلون براندو در آن به ایفای نقش پرداخته‌اند. این فیلم را بر اساس رمانی به همین نام اثر پوزو ساخته‌اند. جالب است بدانید که این رمان در سال 1969 به عنوان پرفروش‌ترین رمان سال شناخته شد. در صورتی که تمایل به تماشای یک فیلم جذاب و طولانی (حدود 180 دقیقه‌ای) دارید، پدرخوانده واقعاً گزینه خوبی است.

۲.رستگاری در شاوشنگ (The Shawshank Redemption)

فیلم رستگاری در شاوشنگ فیلمی درام به کارگردانی فرانک دارابونت محصول ۱۹۹۴ آمریکا است که براساس رمانی به نام ریتا هیورث و رستگاری در شاوشنگ اثر استیون کینگ، ساخته شده. فیلم رستگاری در شاوشنگ داستان مردی است که به اتهام قتل همسرش محکوک به حبس ابد می‌شود. او در زمانی که در بازداشتگاه شاوشنگ بود با قاچاقچی بزرگی آشنا می‌شود. دوستی این دو موجب برملا شدن فعالیت‌های پولشویی رییس زندان می‌شود. این فیلم گرچه ابتدا در گیشه با شکست روبرو شد، اما در سال‌های پس از آن و در بخش قیلم‌های اجاره‌ای توانست به فروش بسیار خوبی دست پیدا کند. 

۳. شوالیه تاریکی (The Dark Knight)

فیلم شوالیه تاریکی یکی از فیلم‌های درخشان کریستوفر نولان و محصول سال ۲۰۰۸ است. برای ساخت این فیلم، که به نوعی دنباله فیلم بتمن است، از برخی کتاب‌های کمیک مثل جوک مرگبار و هالووین طلایی الهام گرفته شده است. داستان فیلم شوالیه تاریکی با جوکر و هم‌دستانش شروع می‌شود و پس از آن با مرگ اعضای این گروه، از جمله خود جوکر، بتمن وارد صحنه می‌شود.

فیلم شوالیه تاریکی توانست نظر منتقدان را جلب کند و ۹۴٪ از منتقدان به آن رای مثبت دادند. همچنین این فیلم توانست از ۱۰ امتیاز ممکن به امتیاز ۸.۶ دست پیدا کند. این فیلم تنها ۶ روز پس از انتشار، در رتبه اول ۲۵۰ فیلم برتر تاریخ قرار گرفت. هیث لجر بازیگر اصلی فیلم شوالیه تاریکی برای بازی در این فیلم نامزد دریافت بیش از ۲۰ جایزه معتبر در فستیوال‌های مختلف، از جمله اسکار، گلدن گلوب و بفتا شد.

۴. انتقام جویان: بازی پایانی (Avengers : Endgame)

این فیلم که ادامه مستقیم فیلم انتقام جویان: جنگ ابدیت است در سال ۲۰۱۹ در آمریکا به نمایش درآمد. فیلم ابرقهرمانی انتقام جویان: بازی پایانی داستان فلیم قبل را پس از محو شدن نیمی از جمعیت جهان روایت می‌کند. کاپیتان مارول، تونی استارک و نبیولا را که در فضا سرگردان هستند به زمین برمی‌گرداند تا با انتقام‌جویان بازمانده دیدار کنند. انتقام جویان: بازی پایانی یکی از بهترین فیلم های جهان است، این فیلم توانسته بعد از فیلم آواتار در ردوم دوم پرفروش‌ترین فیلم تاریخ جهان قرار بگیرد. این فیلم همچنین توانسته چندین جایزه اسکار و بفتا در بخش‌های مختلف از جمله بهترین فیلم به انتخاب منتقدان و بهترین جلوه‌های بصری دریافت کند.  

۵. ۱۲ مرد عصبانی (12 Angry Men)

فیلم ۱۲ مرد خشمگین فیلمی درام، محصول سال ۱۹۵۷ آمریکا و یکی از بهترین فیلم های جهان است. آنچه که بیش از هر چیز باعث محبوبیت و شهرت این فیلم شده، ساخت متفاوت و شکل منحصربه‌فرد پیش رفتن داستان فیلم است. داستان فیلم ۱۲ مرد خشمگین درمورد هیئت منصفه‌ای ۱۲ نفره در دادگاه است که باید درمورد مجرم بودن یا نبود جوانی که متهم به قتل است تصمیم‌گیری کنند.

فیلم ۱۲ مرد خشمگین در لیست پنجاه قهرمان برتر تاریخ سینما در بنیاد فیلم آمریکا (AFI) در رتبه ۲۸ قرار گرفته. داستان فیلم و ساختار آن تا حدی محبوب شد که تاکنون بارها توسط فیلمسازان مختلف برای ساخت فیلم‌هایشان الهام‌بخش بوده است. این فیلم همچنین در لیست هیجان‌انگیزترین فیلم‌های جهان در رتبه ۸۸ قرار دارد.

۶. ارباب حلقه ها (The lord of rings)

بدون شک یکی از بهترین فیلم های جهان مجموعه فیلم ارباب حلقه ها ساخته پیتر جکسون است. این فیلم براساس رمانی به همین نام اثر تالکین ساخته شده است. این مجموعه سه‌گانه شامل ارباب حلقه‌ها: یاران حلقه محصول سال ۲۰۰۱، ارباب حلقه‌ها: دو برج محصول سال ۲۰۰۲ و ارباب حلقه‌ها: بازگشت پادشاه محصول سال ۲۰۰۳ می‌شود. هر سه این فیلم‌ها به صورت هم‌زمان و در نیوزلند فیلمبرداری شده‌اند.

داستان ارباب حلقه‌ها در سرزمینی خیالی به نام سرزمین میانی اتفاق می‌افتد که در آن تلاش گروهی از افراد را به تصویر می‌کشد که سعی می‌کنند از دستیابی ارباب تاریکی به حلقه یگانه و رسیدن او به قدرت جلوگیری کنند. داستان نبرد بین خیر و شر که در بسیاری از داستان‌های حماسی به آن برخورده‌ایم. فیلم ارباب حلقه‌ها به زیبایی این نبرد را به تصویر کشیده و به یکی از تاثیرگذارترین فیلم‌ها در تاریخ سینمای جهان تبدیل شده است. 

۷. همشهری کین (Citizen Kane)

فیلم همشهری کین دومین فیلم از مجموعه بهترین فیلم های جهان است. کارگران این فیلم بی‌نظیر هم اورسون ولز است که یکی از بهترین کارگرادانان تاریخ سینما شناخته می‌شود. این فیلم در سال 1941 ساخته و روانه بازار شد. این فیلم به نوعی بیوگرافی یک سیاست‌مدار وروزنامه‌نگار آمریکایی به نام ویلیام راندولف هرست است. البته نام این غول رسانه‌ای در این فیلم چارلز فاستر کین است و به همین خاطر نام همشهری کین برای این فیلم انتخاب شده است. او در ابتدای فعالیتش در زمینه رسانه، ایده‌آل‌گرایی را به پیشه اصلی خود تبدیل می‌کند و همیشه ایده‌آل‌گرایی او را بی‌رحم و تشنه قدرت می‌کند. فیلم همشهری کین می‌کوشد که راز کلمه پایانی کین پیش از مرگ را پیدا کند و به همین خاطر مدام به گذشته این شخصیت گریز می‌زند.

این فیلم فقط از نظر داستان یکی از بهترین فیلم های جهان نیست بلکه از نظر شیوه فیلم‌برداری و نورپردازی هم حرف‌های زیادی برای گفتن دارد و وقتی به سال ساخت این فیلم توجه می‌کنیم (1941) متوجه می‌شویم که این فیلم واقعاً نوگرا و تحول‌آفرین بوده و تأثیر خودش را بر کل تاریخ سینما گذاشته است. اگر خواهان تماشای یک اثر هنری به‌یادماندنی هستید، پیشنهاد می‌شود که این فیلم را تماشا کنید.

۸. تلقین (Inception)

فیلم سرآغاز یا تلقین یک فیلم اکشن علمی-تخیلی از دیگر ساخته‌های کریستوفر نولان و محصول سال ۲۰۱۰ است. این فیلم داستان مرد جوانی به نام دام کاب (لئوناردو دی‌کاپریو) است که قدرت منحصربه‌فردی دارد؛ او یک دزد حرفه‌ای است که می‌تواند با نفوذ به ضمیر ناخودآگاه افراد، افکار آن‌ها را بدزدد. به همین دلیل تحت پیگرد قانونی قرار می‌گیرد اما در ازای پاک شدن جرایمش در پرونده، با یک پیشنهاد عجیب و ناممکن از سوی پلیس روبرو می‌شود: تلقین یک ایده به ضمیر ناخودآگاه یک شخص.

نولان به گفته خودش در حدود ۱۰ سال بر روی ایده ساخت این فیلم کار کرده است. نتیجه کار او البته تحسین‌برانگیز بوده است. فیلم تلقین یا سرآغاز به چهارمین فیلم پرفروش سال ۲۰۱۰ تبدیل شد و در بخش‌های مختلف، از جمله فیلمنامه، کارگردانی، سکانس‌های اکشن، موسیقی، تدوین، صداگذاری و… نه‌تنها مورد تحسین بسیاری از منتقدان قرار گرفت، بلکه در بسیاری از فستیوال‌ها از جمله اسکار نیز توانست جوایز زیادی را از آن خود کند.

۹. راننده تاکسی (Taxi Driver)

فیلم راننده تاکسی محصول سال 1976 یکی از آن فیلم‌هایی است که به واسطه کارگردانش، مارتین اسکورسیزی معروف شد. البته بازیگر رابرت دنیرو در این فیلم هم تأثیر قابل توجهی بر معروف شدن آن داشت. در فیلم ابتدا سربازی از جنگ ویتنام برمی‌گردد و دنبال شغل می‌رود تا در نهایت تصمیم می‌گیرد راننده تاکسی شود. او به خاطر سرخوردگی روانی، ثبات روانی و احساسی خودش را به صورت کامل از دست می‌دهد ولی تسلیم نمی‌شود و تصمیم می‌گیرد که دست به کاری عظیم بزند. اینجاست که فیلم جذاب می‌شود و افراد را غرق در خودش می‌کند.

فیلم راننده تاکسی هم به قدری موفق بود که در همان سال انتشار موفق شد نخل طلای جشنواره کن را نصیب خودش کند. این فیلم به معنای واقعی کلمه مخاطبان خود را راضی کرد و متخصصان و منتقدان را به تحسین واداشت. در صورتی که مایل به تماشای یک فیلم جذاب و پرکشش هستید، پیشنهاد می‌شود که برای تماشای این فیلم وقت بگذارید.

۱۰. رفقای خوب (Goodfellas)

فیلم رفقای خوب هم انصافاً یکی از بهترین فیلم های جهان است که با کارگردانی مارتین اسکورسیزی در سال 1990 به بازار آمد. بسیاری از منتقدان، فیلم رفقای خوب را شاهکار اسکورسیزی می‌دانند. این فیلم، داستان زندگی هنری هیل را روایت می‌کند و در طول فیلم اتفاقاتی میفتد که واقعاً بیننده را مجذوب خودش می‌کند.

۱۱. داستان عامه پسند (Pulp Fiction)

فیلم داستان عامه پسند محصول سال ۱۹۹۴ آمریکا است که به دلیل ترکیب هنرمندانه خشونت و شوخ‌طبعی و همچنین پرداختن به موضوعات اجتماعی و عامه توانست به یکی از بهترین فیلم های جهان تبدیل شود. گرچه این فیلم در همان ابتدای اکران توانست به موفقیت‌های زیادی دست پیدا کند و در فستیوال‌های مختلف، برنده جوایز متعددی شود، اما هرچه بیشتر گذشت جذابیت و محبوبیت این فیلم نیز بیشتر شد و افراد بیشتری به تماشای این فیلم جنایی اما نه‌چندان خشن علاقمند شدند. این فیلم شامل سه داستان مختلف به نام‌های وینسنت وگا و همسر مارسلوس والاس، ساعت طلا و وضعیت بانی می‌شود.

۱۲. دیوانه از قفس پرید (One Flew Over the Cuckoo’s Nest)

پرواز بر فراز آشیانه فاخته یا دیوانه از قفس پرید فیلمی است به کارگردانی میلوش فورمن محصول سال ۱۹۷۵ آمریکا که براساس رمانی به همین نام ساخته شده است. فیلم دیوانه از قفس پرید داستان مردی است که به اتهام تجاوز به دختری نوجوان به زندان محکوم شده. او به دلیل ترس از مجبور شدن به انجام کارهای سخت در زندان، تمارض به داشتن بیماری روانی می‌کند. پس از انتقال به بیمارستان روانی در آنجا باز هم بخاطر فشارهای موجود، تصمیم به فرار از بیمارستان می‌گیرد. فیلم دیوانه از قفس پرید در سال ۱۹۷۵ برنده پنج اسکار در بخش‌های مختلف شد.

۱۳. فهرست شیندلر (Schindler’s List)

فهرست شیندلر یک درام تاریخی آمریکایی، محصول سال ۱۹۹۳ آمریکا به کارگردانی استیون اسپیلبرگ است. این فیلم داستان صنعتگری آلمانی است که در طول سال‌های جنگ جهانی دوم جان هزار یهودی که بیشتر آن‌ها پناهندگان لهستانی بوده‌اند را با استخدام در کارخانه‌های خود از هولوکاست نجات داده است. فهرست شیندلر در سال ۱۹۹۳ در هفت بخش از اسکار برنده جایزه شد. این فیلم همچنین در جشنواره‌های گلدن گلوب و بفتا نیز برنده چندین جایزه شد. فهرست شیندلر براساس بنیاد فیلم آمریکا در رتبه هشتم از ۱۰۰ فیلم برتر تاریخ آمریکا قرار گرفته است. 

۱۴. خوب بد زشت (The Good, the Bad and the Ugly)

خوب بد زشت یکی دیگر از بهترین فیلم های جهان و محصول سال ۱۹۹۶ ایتالیا است. خوب بد زشت سه شخصیت اصلی داستان هستند که هریک تبحر خاصی در گول زدن کلانتر و به دست آوردن پول دارند. این افراد در جریان داستان به دنبال گنجی هستند که سال‌ها پیش در جنگ داخلی آمریکا توسط افرادی مخفی شده است. فیلم خوب بد زشت در طی سال‌های پس از ساخته شدنش، بارها و بارها توسط فیلمسازان دیگر در بخش‌های مختلف مثل موسیقی و فیلمنامه مورد اقتباس قرار گرفته است. این فیلم در حال حاضر در لیست ۲۵۰ فیلم برتر تاریخ جهان قرار دارد. 

۱۵. لورنس عربستان (Lawrence of Arabia)

فیلم لورنس عربستان هم یکی آن فیلم‌های حماسی و جذاب است که در سال 1962 از روی زندگی توماس ادوارد لورنس ساخته و وارد بازار شد. نقش لورنس را در این فیلم، پیتر اوتول ایفا می‌کند. داستان این فیلم به تجربه‌های لورنس در کشور عربستان برمی‌گردد. فیلم مربوط به روزهای جنگ جهانی اول است. این فیلم ساخت کشور بریتانیا به حساب می‌آید و پس از انتشار توانست فروش گیشه 70 میلیون دلاری را رقم بزند. تماشای این فیلم طولانی (حدود 230 دقیقه) می‌تواند شما را سرگرم و شیفته خودش کند.

۱۶. بر باد رفته (Gone With the Wind)

فیلم بر باد رفته در سال 1939 ساخته شد ولی از آن زمان تاکنون طولانی‌ترین فیلمی است که توانسته جایزه اسکار بهترین فیلم را به خودش اختصاص دهد. ویکتور فلمینگ، کارگردان فیلم مورد بحث توانست فیلمی بسازد که از هر جهت مورد تأیید و تشویق متخصصان و منتقدان بود.

این فیلم یک داستان عاشقانه را روایت می‌کند که در آن دختری به نام اسکارت عاشق پسری به نام اشلی ویلکز می‌شود ولی این عشق نافرجام می‌ماند و اشلی با ملانی که از بستگانش است ازدواج می‌کند. داستان این فیلم بسیار جذاب و ماندگار است. اگر حدود چهار ساعت وقت دارید و می‌خواهید از این چند ساعت لذت ببرید، تماشای فیلم بر باد رفته می‌تواند گزینه خوبی باشد.

تنبلی (Laziness) یکی از مشکلات و دغدغه‌های دیرینه بشریت است. همیشه انسان‌ها با این مسئله مهم دست و پنجه نرم کرده‌اند و امروز هم انسان‌های بسیاری هستند که با این موضوع دست به گریبان هستند و تمام تلاش خودشان را می‌کنند تا از شر این پدیده مشکل‌آفرین رها شوند. تصور نکنید که تنبلی کردن، یکی از خصوصیات شما است. انسان‌های موفق زیادی هم هستند که از این معضل رنج می‌برند.

روانشناسان و افراد موفق تلاش کرده‌اند که در کتاب‌ها، مقالات و آثار خود راه‌ها و روش‌هایی برای جلوگیری از تنبلی کردن ارائه دهند. در صورتی که شما هم احساس می‌کنید که تنبلی، مثل یک زنجیر به دست و پایتان پیچیده شده و امکان رشد و پیشرفت دلخواه را از شما سلب کرده، باید راهی برای مبارزه با آن پیدا کنید. در این مقاله، تصمیم داریم به چند مورد از راه های جلوگیری از تنبلی اشاره کنیم.

تنبلی چیست؟

پیش از آنکه بخواهیم با راه های جلوگیری از تنبلی آشنا شویم، باید با مفهوم آن آشنا شویم تا بدانیم که دقیقاً با چه پدیده‌ای سر و کار داریم. منظور از تنبلی، عدم تمایل به کار کردن، صرف کردن انرژی روی یک کار و به تعویق انداختن یک عمل مشخص است. این عدم تمایل به کار کردن، ریشه‌ها و عوامل گوناگونی دارد ولی مهم‌ترین مسئله‌ای که تنبلی را به همراه دارد، نترسیدن از به خطر افتادن بقا است. کسی که از به خطر افتادن بقا، موقعیت مالی، اجتماعی و خانوادگی خود نترسد، ممکن است انگیزه و تمایل خود را به انجام دادن یک کار مشخص از دست بدهد.

جالب است بدانید که تنبلی کردن (خصوصاً در هنگام فعالیت‌های بدنی) رابطه مستقیمی با مرگ و میر دارد؛ چون مطالعات نشان می‌دهد که رابطه شفافی بین کم‌تحرکی و مرگ وجود دارد. از طرفی کم‌تحرک و تنبلی بدنی، باعث چاقی می‌شود و چاقی از طرف سازمان بهداشت بهداشتی، به عنوان یک بیماری معرفی می‌شود. از این رو است که بسیاری از متخصصان، تنبلی را نوعی بیماری معرفی می‌کنند.

دلایل پشت پرده ی تنبلی

اکنون که مفهوم تنبلی را درک کردیم و دانستیم که نوعی بیماری است، باید با علل آن آشنا شویم تا بفهمیم چه مسائلی موجب تنبلی کردن برخی انسان‌ها می‌شود. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین دلایلی تنبلی کردن اشاره شده است:

1. نداشتن انگیزه و هدف

یکی از دلایل مهمی که باعث تنبلی کردن می‌شود، بی‌انگیزگی است. کسی که انگیزه و هدفی ندارد، نمی‌تواند مغز خود را متقاعد کند که از جای خود برخیزد و مشغول انجام دادن کار شود.

2. انرژی پایین

گاهی مواقع به خاطر خستگی یا عدم داشتن تغذیه مناسب، بدن ما انرژی کافی را برای انجام یک کار مشخص ندارد و در نتیجه نمی‌توانیم عزم خود را برای انجام کارهای مورد نظر جزم کنیم.

3. عدم مسئولیت پذیری

یکی دیگر از دلایلی که موجب افزایش تنبلی در وجود ما می‌شود، عدم مسئولیت پذیری است. گاهی ما با مسئولیت‌ها و وظایفی که داریم آشنا نیستیم یا می‌خواهیم به گونه‌ای از زیر بار این وظایف فرار کنیم. اینجاست که مغز، راهکاری به نام «تنبلی» را به ما پیشنهاد می‌دهد.

4. ترس از شکست

یکی دیگر از مسائلی که ما را به انسانی تنبل تبدیل می‌کند، ترسیدن از شکست است. گاهی مواقع ما یک هدفی را برای خودمان تعیین می‌کنید و احساس می‌کنیم که این هدف بیش از اندازه بزرگ است. وقتی چنین باوری در ما شکل گرفت، می‌ترسیم که با انجام دادن آن کار با شکست مواجه شویم. در نتیجه ترجیح می‌دهیم که آن کار را انجام ندهیم تا شکست هم نخوریم.

5. افسردگی

پزشکان و متخصصان، دلایل مختلفی را برای تنبلی بیان می‌کنند. یکی از اصلی‌ترین دلایل موجود، افسردگی است. افسردگی، انگیزه را از بین می‌برد، بخش زیادی از انرژی بدن را مصرف می‌کند و شهامت اقدام کردن را از آدمی می‌گیرد. بنابراین برای درمان تنبلی، لازم است که به یک روانشناس متخصص مراجعه کنید.

6. اختلال در انجام کارها

یکی از مشکلات مهم برخی از افراد، اختلال در انجام کارها است. امروزه با وجود رسانه‌های اجتماعی خصوصاً اینستاگرام، افراد بخش زیادی از زمان خود را تلف می‌کنند و نمی‌توانند به صورت مداوم و مستمر روی یک فعالیت مشخص تمرکز کنند.

7. عدم وجود نظم و انضباط در زندگی

وقتی نظم و انضباط در زندگی کسی حاکم نباشد، ترجیح می‌دهد که به صورت مدام انجام کارها را به بعد موکول کند. کتاب‌های مختلفی در این زمینه وجود دارد که شیوه منضبط بودن را به ما یاد می‌دهد.

8. تمایل به عقب انداختن کارها

گاهی مواقع هیچ مشکل و مسئله اساسی وجود ندارد و فرد، تنها به این دلیل تنبل می‌شود که عادت می‌کند کارهای خوش را مدام به تعویق بیندازد. وقتی چنین عادتی در وجود انسان شکل گرفت، مسیر رشد و پیشرفت او پر از دست‌انداز و چاله می‌شود.

9. وابسته بودن به افراد دیگر

زمانی که انسان زندگی خودش را وابسته به فرد یا افراد دیگر کند، وقتی آن افراد حضور نداشته باشند، فرایند زندگی او مختل می‌شود و به مشکل می‌خورد.

10. لذت جویی و راحت طلبی

برخی از متخصصان و روانشناسان بر این باور هستند که انسان‌ها به این دلیل تنبل می‌شوند که ترجیح می‌دهند در حال حاضر به آسایش و استراحت بپردازند یا کار مورد علاقه خودشان را انجام دهند و کارهای ضروری را بعداً انجام دهند. آن‌ها تصور می‌کنند که امروز با فردا فرق دارد؛ پس بهتر است از امروز خود لذت ببرند و کار را برای فردا بگذارند.

11. همنشینی با افراد تنبل

یکی دیگر از دلایل مهم تنبلی، دوستان تنبل هستند. این دوستان به شما توصیه می‌کنند که کارهای خود را به زمانی دیگر موکول کنید؛ چون خودشان دقیقاً همین کار را انجام می‌دهند. در مقابل افراد منظم برای همه کارهای خودشان برنامه و پیش‌بینی دارند.

12. عدم آینده نگری

همان‌طور که گفتیم افراد تنبل، کارهای مهم خودشان را به بعد موکول می‌کنند ولی هیچ‌وقت توجه ندارند که ممکن است بعداً اتفاقی بیفتد که نتوانند کار ضروری خود را انجام دهند. بنابراین عدم آینده‌‌نگری هم می‌تواند دلیل مهمی برای تنبلی کردن باشد.

تنبلی کردن چه معایب و پیامدهایی دارد؟

تا به اینجای کار با مفهوم و علل تنبلی آشنا شدیم. اکنون می‌خواهیم بدانیم که این مفهوم چه آسیب‌هایی به کار و زندگی ما وارد می‌کند. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین پیامدها و معایب تنبلی کرده اشاره شده است:

1. آسیب دیدن روابط فردی و کاری

یکی از مهم‌ترین مسائل زندگی که تنبلی، به آن آسیب می‌زند، آسیب دیدن روابط فردی و کاری است. وقتی ما تنبلی کنیم و به موقع سر قرار با دوستان خود حاضر نشویم، آن‌ها احساس می‌کنند که نزد شما ارزش و اهمیت کافی ندارند. همچنین وقتی تنبلی کنید و نسبت به کارهای خودتان حساسیت و وقت‌شناسی نداشته باشید، احساس خوبی به کارفرما نمی‌دهید و ممکن است ترجیح بدهد که همکاری خودش را با شما قطع کند. بنابراین لازم است راه های جلوگیری از تنبلی را یاد بگیرید تا بتوانید از روابط خودتان محافظت کنید. روابط دوستانه و کاری، یکی از ارزشمندترین دارایی‌های انسان به حساب می‌آیند. پس با چنگ و دندان از آن‌ها محافظت کنید.

2. افزایش سطح اضطراب و افسردگی

زمانی که به تعهدات خود عمل نمی‌کنید، کارهایی که باید انجام دهید، حالت اضطراری و فوری به خود می‌گیرند و همین ماجرا، استرس زیادی را به وجود شما تحمیل می‌کند. همن استرس و اضطراب می‌تواند مشکلات جسمانی و روانی زیادی را به وجود بیاورد. همچنین اگر افسردگی داشته باشید، این تنبلی می‌تواند روابط شما را تخریب کند و مشکلات بیشتری برای شما به همراه داشته باشد.

3. ایجاد مانع در رسیدن به اهداف بزرگ

تنبلی جلوگیری آینده‌نگری شما را می‌گیرد. حتی اگر شخص آینده‌نگری باشید، تنبلی اجازه نمی‌دهد که اهداف کوچک و کوتاه‌مدت خودتان را دنبال کنید و در نتیجه به صورت خودکار، اهداف بلندمدت‌تان هم عملی نمی‌شود.

4. کاهش شدید اعتماد به نفس و عزت نفس

وقتی تنبلی می‌کنید و به تعهدات خود عمل نمی‌کنید، دوستان، خانواده و کارفرما از شما ناراضی می‌شوند. ممکن است دوستان یا شغل خود را از دست بدهید و آن موقع ضربات شدیدی به اعتماد به نفس و عزت نفس شما وارد خواهد شد. اگر خیلی سریع به اشتباه خود پی نبرید و این فرآیند ادامه پیدا کند، ممکن است عزت نفس‌تان بیش از پیش تخریب شود.

5. بدقول شدن نزد دیگران

پیش از این گفتیم که تنبلی کردن، موجب تخریب روابط می‌شود. با تنبلی، برند شخصی خود را به شدت تخریب می‌کنید و دیگران به شما به عنوان یک فرد بدقول و غیرمتعهد نگاه خواهند کرد. تعهد یکی از مهم‌ترین ستون‌های روابط انسانی است و اگر این ستون بین شما و دیگران از بین برود، سقف روابط‌تان فروخواهد ریخت و آن موقع تعمیر این سقف، تقریباً غیرممکن خواهد بود.معرفی بهترین کتاب های مدیریتی

راه های جلوگیری از تنبلی

روش‌های مختلفی برای جلوگیری از تنبلی و درمان این پدیده وجود دارد. در این بخش از مقاله به 20 مورد از بهترین روش‌های موجود برای درمان تنبلی اشاره خواهیم کرد:

1. اهداف بزرگ خود را به اهدف کوچک تر تقسیم کنید

از قدیم گفته‌اند: «سنگ بزرگ، نشانه نزدن است.» بنابراین به جای برداشتن یک سنگ بزرگ، سنگ‌های کوچک‌تری بردارید. این موضوع در مورد اهداف هم صدق می‌کند. اگر می‌خواهید تنبلی را کنار بگذارید، اهداف بزرگ خود را به اهداف کوچک‌تری تقسیم کنید که تحقق آن برای شما آسان‌تر باشد.

2. به خواب و استراحت خودتان اهمیت بدهید

کم‌خوابی، انرژی شما را تضعیف می‌کند، تمرکزتان را پایین می‌آورد و شما را به شخصیت کسل و بی‌حال تبدیل می‌کند. به همین خاطر است که داشتن خواب و استراحت کافی، اهمیت زیادی دارد.

3. هدفمند زندگی کنید

داشتن زندگی هدفمند و رویامحور، یکی از بهترین راه های جلوگیری از تنبلی است. وقتی ما در زندگی خود هدفی نداشته باشیم، کار کردن برایمان بی‌معنا می‌شود و در نتیجه تنبل خواهیم شد. البته توجه داشته باشید که این اهداف و رویاها باید معنادار و واقعی باشد. تعیین اهداف غیرواقعی یکی از عوامل مهمی است که باعث می‌شود تنبلی به سراغ شما بیاید.

4. کمال گرایی را کنار بگذارید

اگر دنبال راهی برای درمان تنبلی هستید، باید برای کمال گرایی خودتان هم درمانی پیدا کنید. انتظار زیاد از خود باعث می‌شود تا نسبت به انجام کامل کارها حساس شوید و بخواهید تا تمام کارها بی‌نقص انجام شود. خوب است که تمامی کارها بدون نقص انجام شود و یکی از اصول موفقیت است اما اگر بخواهید همیشه به دنبال بهترین باشید، هیچ کاری را شروع نمی‌کنید و مدام کارها را به بعدا موکول می‌کنید.

5. برنامه ریزی کنید

برنامه ریزی یکی از دیگر از مسائلی است که از تنبلی شما جلوگیری می‌کند. البته در هنگام برنامه‌ریزی هم باید واقع‌گرا باشید و از کمال‌گرایی بپرهیزید وگرنه بخش زیادی از برنامه شما عملی نخواهد شد.

6. روی اعتماد به نفس خود کار کنید

یکی از دلایلی که باعث می‌شود، انجام کارها را به بعد موکول کنید، خود‌کم‌بینی است. باید به توانمندی‌ها و قدرت خودتان ایمان داشته باشید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. همین کار ساده می‌تواند تحول بزرگی در کارهای شما به وجود بیاورد.

7. عوامل حواس پرتی را کنار بگذارید

یکی از مهم‌ترین عوامل حواس‌پرتی، گوشی هوشمند و رسانه‌های اجتماعی است. اگر واقعاً دنبال جلوگیری از تنبلی هستید، باید در حین انجام کار این ابزارها را کنار بگذارید. همچنین تا حد امکان گوشی خود را روی حالت سکوت قرار دهید تا صدای پیامک و ایمیل، حواستان را پرت نکند.

8. از تکنیک های مدیریت زمان استفاده کنید

یکی از تکنیک‌های عالی برای مدیریت زمان و انجام کار، افزایش تمرکز و دوری کردن از تنبلی، تکنیک پومودورو است. با استفاده از این تکنیک، 25 دقیقه با تمرکز کامل کار می‌کنید و 5 دقیقه به استراحت می‌پردازید. با این کار ساده می‌توانید از عقب انداختن کارها جلوگیری کنید.

9. مدیتیشن کنید

مدیتیشن یا مراقبه یکی از راهکارهای مهم برای درمان تنبلی است. در ساعات مختلف روز، بخشی از زمان خود را به مدیتیشن اختصاص دهید. این کار، جوش و خروش‌ها و اختلالات درونی شما را تا حد زیادی کاهش می‌دهد و می‌توانید به راحتی به تنبلی پیروز شوید.

10. برای خودتان جایزه و پاداش در نظر بگیرید

انجام کارها و به دست آوردن موفقیت‌های جدید، خودش یک جایزه به حساب می‌آید اما بسیاری از افراد با چنین پاداش‌هایی راضی نمی‌شوند. برای تحقق اهداف خود یک جایزه تعیین کنید تا تمام تمرکزتان را برای رسیدن به آن هدف بگذارید. این روش برای افزایش انگیزه شما بسیار مناسب است و شما را از تنبلی کردن در کارها دور می‌کند.

11. به یک مشاور یا روانشناس مراجعه کنید

پیش از این هم گفتیم که یکی از دلایل تنبلی، افسردگی است. در صورتی که می‌خواهید این مشکل را برطرف کنید، لازم است به یک مشاور یا روانشناس کاربلد مراجعه کنید.

12. از یک دوست کمک بگیرید

برای رفع تنبلی می‌توانید از همسر یا دوست خود کمک بگیرید. می‌توانید از او بخواهید که اهدافتان را به شما یادآوری کند. همین کار ساده می‌تواند تأثیر زیادی در افزایش مسئولیت‌پذیری شما داشته باشد.

13. برنامه های خود را با دیگران به اشتراک بگذارید

سعی کنید در جمع‌های دوستانه در مورد برنامه‌های خود صحبت کنید. با این کار تعهد شما به انجام آن کار بیشتر می‌شود. این روش برای ترک عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب هم موثر است.

14. مراقب واگویه های خود باشید

واگویه‌ها، همان کلمات و جملاتی هستند که ما به خودمان می‌گوییم. در صورتی که تنبل هستید، واگویه‌های منفی را کنار بگذارید؛ چون با این کار عزت نفس شما تخریب می‌شود و مشکلتان هم به هیچ وجه حل نخواهد شد.

15. گاهی مواقع باید به ناتوانی خود اعتراف کنید

گاهی وقت‌ها ما بیهوده تلاش می‌کنیم که خودمان را در یک زمینه شغلی که هیچ علاقه‌ای به آن نداریم، توانمند نشان دهیم. این کار هیچ سودی ندارد. بهتر است یک بار به ناتوانی خود اعتراف کنید و سراغ انجام کارهایی بروید که به آن‌ها علاقه دارید.

16. از کمک خواستن نترسید

اگر به مانعی برخورده‌اید و احساس می‌کنید که نیاز به کمک دارید، از کمک خواستن نترسید. وقتی نمی‌توانید کاری را به تنهایی انجام دهید، ممکن است مدام ترس و واهمه داشته باشید و انجام آن کار را به تعویق بیندازید. اگر لازم می‌بینید، نیاز خود به کمک را ابراز و اعلام کنید.

17. از قانون دو دقیقه استفاده کنید

وقتی می‌خواهید کاری را انجام دهید، ببینید تقریباً چقدر زمان شما را می‌گیرد. سپس سراغ آن بروید و دو دقیقه روی آن کار کنید. پس از مدتی می‌بینید که تمایل دارید باز هم به کار خود ادامه دهید.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که قصد استفاده از اینستاگرام را داشته باشید اما متوجه شوید که اینستاگرام شما را از حساب‌تان بیرون انداخته است! یا حتی ممکن است بخواهید حساب اینستاگرام خود را بر روی یک موبایل دیگر بالا بیاورید و رمز عبور یادتان رفته باشد. در حالی که بدون رمز عبور نمی‌توانید وارد حساب خود شوید! در چنین شرایطی باید چکار کنید؟ یکی از قابلیت‌هایی که اینستاگرام برای کاربرانش در نظر گرفته است، بازیابی رمز اینستاگرام است! در واقع اگر رمزتان یادتان رفته باشد، می‌توانید اقدام به تغییر رمز اینستاگرام کنید. برای این کار، باید چه کار کنیم؟ در این مقاله همراه ما باشید تا تمام روش‌های مختلف بازیابی رمز اینستاگرام را با هم بررسی کنیم.

بازیابی رمز اینستاگرام چیست؟

یکی از مشکلاتی که کاربران اینستاگرام یا هر شبکه اجتماعی دیگری با آن روبرو هستند، فراموش کردن رمز اینستاگرام است. ممکن است به هر دلیل رمزتان را فراموش کنید که در این صورت تنها راه برای بازنشانی رمز اینستا این است که آن را تغییر دهید. مثلاً ممکن است یک رمز عبور سخت انتخاب کرده باشید یا هنگام وارد کردن حروف رمز عبور، حواستان به کوچک و بزرگ آن نبوده باشد. در چنین شرایطی با کمی وقت گذاشتن به راحتی می‌توانید به بازگردانی رمز اینستاگرام بپردازید.

در واقع، از قابلیت‌های بسیار کاربردی که اینستاگرام برای کاربران خود در نظر گرفته است، بازیابی رمز اینستاگرام است. در واقع بازیابی رمز اینستاگرام به معنای تغییر رمز اینستاگرام است تا بتوانید مجدداً به حساب کاربری خود دسترسی داشته باشید. تقریباً برای همه ما حداقل یک بار پیش آمده است که رمز خود را فراموش کنیم. پس یاد گرفتن روش‌های بازیابی رمز عبور اینستاگرام یک مسئله بسیار ضروری است و حتی اگر رمزتان را فراموش نکرده‌اید، بهتر است برای بعداً روش‌های مختلف آن را یاد بگیرید چرا که ممکن است در آینده به آن نیاز داشته باشید. در ادامه مقاله بازیابی رمز اینستاگرام قصد داریم به بررسی تمام روش‌های ممکن برای تغییر رمز اینستاگرام بپردازیم.

انواع روش های بازیابی رمز عبور اینستاگرام

با مفهوم بازیابی رمز اینستاگرام آشنا شدید؟ اکنون زمان آن رسیده تا با روش‌های مختلف بازگردانی رمز اینستا آشنا شوید تا به راحتی بتوانید مشکل پیش آمده که همان فراموشی رمز عبور است را رفع کنید. در این بخش از مقاله قصد داریم به بررسی تمام روش‌های بازیابی گذرواژه اینستاگرام که شامل 5 روش است، بپردازیم:

بازیابی از طریق اپلیکیشن اینستاگرام

مرحله اول: اولین و ساده‌ترین روش برای بازیابی رمز اینستاگرام استفاده از اپلیکیشن اینستاگرام است. برای این کار کافی است اپلیکیشن اینستاگرام خود را باز کنید. در این قسمت گزینه Forgot password کلیک کنید تا وارد صفحه بعد شوید. در این قسمت دو گزینه پیش روی شما خواهد بود:

مرحله دوم: در این قسمت می‌توانید نام کاربری یا ایمیل حساب کاربری خود در اینستاگرام را وارد کنید. در این روش، پس از وارد کردن نام کاربری دو گزینه به شما پیشنهاد می‌شود:

مرحله سوم: در این قسمت به شما دو گزینه پیشنهاد می‌شود و شما می‌توانید انتخاب کنید که برایتان ایمیل تغییر رمز اینستاگرام ارسال شود یا پیامک. در ادامه مراحل هر دو مورد را به شما توضیح خواهیم داد:

ارسال ایمیل (Send an Email):

• Log in as: با کلیک بر روی این گزینه مستقیم وارد حساب کاربری اینستاگرام خود خواهید شد.
• Reset your password: با کلیک بر روی این گزینه می‌توانید اقدام به بازگردانی رمز اینستاگرام خود کنید.

ارسال پیامک (Send an SMS): 

• تب Phone: در این قسمت می‌توانید شماره موبایلی که برای اکانت خود وارد و تایید کرده‌اید، وارد کنید. با انتخاب این گزینه که بخشی از شماره شما هم نمایش داده شده است، یک کد برای شما ارسال می‌شود که با وارد کردن آن، می‌توانید به بازگردانی رمز اینستا بپردازید.

بازیابی از طریق سایت اینستاگرام

مرحله اول: یکی دیگر از راه‌های بازگردانی رمز اینستاگرام استفاده از سایت آن است. برای این کار کافی است وارد سایت Instagram.com شوید. در سایت اینستاگرام بر روی Forgot password کلیک کنید تا وارد صفحه مربوط به آن شوید:

مرحله دوم: در این صفحه باید نام کاربری، ایمیل یا شماره موبایل خود را وارد کنید و سپس بر روی Send login Link کلیک کنید:

مرحله سوم: در مرحله بعد باید احراز هویت مربوط به ربات نبودن را وارد کنید و سپس بر روی Next کلیک کنید. 

مرحله چهارم: پس از آن یک لینک برای ایمیل شما ارسال می‌شود که با کلیک بر روی آن، می‌توانید اقدام به بازنشانی رمز اینستا کنید. با دو گزینه مانند مرحله قبل روبرو خواهید شد:

• Log in as: با کلیک بر روی این گزینه مستقیم وارد حساب کاربری اینستاگرام خود خواهید شد.
• Reset your password: با کلیک بر روی این گزینه می‌توانید اقدام به بازگردانی رمز اینستاگرام خود کنید.

با انتخاب گزینه دوم می‌توانید به بازیابی رمز عبور اینستاگرام بپردازید و رمز جدیدی برای اکانت اینستاگرام خود انتخاب کنید.

چند سوال مهم در مورد بازیابی رمز اینستاگرام

گاهی اوقات کاربران به دلایل مختلف از روش‌های بالا نمی‌توانند اقدام به بازیابی گذرواژه اینستاگرام کنند. مثلاً ممکن است ایمیل یا شماره تماس خود را تایید نکرده باشند که در این صورت اینستاگرام ممکن است برای آن‌ها لینک ریست پسورد اینستاگرام را ارسال نکند. در سایت اینستاگرام به چند مورد از سوالات رایج کاربران در مورد بازیابی رمز اینستاگرام پرداخته شده است که باهم چند مورد از آن‌ها را بررسی می‌کنیم:

سوال 1) چرا اینستاگرام اکانت من را به عنوان یک حساب اشتباه تشخیص می دهد؟

گاهی اوقات کاربران نام کاربری خود را وارد می‌کنند اما اینستاگرام می‌گوید که این اکانت روی اینستاگرام وجود ندارد. در این صورت ابتدا اطمینان حاصل کنید که اکانت خود را درست و بدون کاراکتر @ وارد کرده‌اید. اگر باز هم جواب نگرفتید، ایمیلی که برای اکانت خود وارد کرده‌اید را چک کنید. در ایمیل‌های اینستاگرام نام کاربری شما مشخص است و می‌توانید از آن استفاده کنید.

سوال 2) چرا با کمک لینک ریست پسورد اینستاگرام نمی توانم رمز خود را تغییر دهم؟

هنگامی که درخواست بازیابی رمز اینستاگرام می‌کنید، یک ایمیل برای تغییر آن در اختیار شما قرار می‌گیرد. با کلیک بر روی آن لینک، صفحه جدیدی برای شما باز می‌شود که با وارد کردن پسورد جدید می‌توانید آن را تغییر دهید. اگر لینک موردنظر برای شما کار نکرد یا پس از تغییر رمز عبور باز هم نتوانستید وارد اکانت خود شوید، دوباره درخواست ارسال لینک کنید. توجه داشته باشید که در ایمیل بر روی Login as کلیک نکنید و گزینه Reset your password را انتخاب کنید تا بتوانید به بازیابی رمز اینستاگرام بپردازید.

سوال 3) اگر اکانت من هک شده باشد چطور می توانم آن را بازگردانی کنم؟

گاهی اوقات کاربران با مشکلی روبرو می‌شوند که نمی‌توانند اقدام به بازیابی رمز اینستاگرام کنند. در واقع در چنین شرایطی کاربران هک شده‌اند و ممکن است هکر ایمیل و شماره تماس را از روی اکانت برداشته باشد. در این صورت شما نمی‌توانید با کمک ریست پسورد اینستاگرام حساب خود را بازگردانی کنید و باید راه‌های دیگری را انتخاب کنید. در مقاله بازگردانی پیج هک شده اینستاگرام به بررسی کامل این موضوع پرداخته‌ایم که می‌توانید حساب خود را بازگردانی کنید.

سوال 4) چرا برای ایمیل من لینک بازیابی رمز اینستاگرام ارسال نمی شود؟

این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما مهم‌ترین دلیل آن، این است که ایمیل شما عوض شده یا به اشتباه آن را وارد می‌کنید. در واقع اگر ایمیل خود را به درستی وارد کرده باشید، اینستاگرام برای شما لینک بازیابی رمز را ارسال می‌کند. هنگامی که درخواست ریست پسورد اینستاگرام می‌دهید، بخشی از ایمیل شما قابل مشاهده است که می‌توانید ببینید از کدام ایمیل خود استفاده کرده‌اید. اگر ایمیل شما مربوط به خودتان نیست، احتمال هک اکانت اینستاگرام شما وجود دارد که باید از راه دیگری اقدام کنید.

سوال 5) اینستاگرام از من درخواست آپلود ویدئوی سلفی کرده است، دلیل آن چیست؟

گاهی اوقات اینستاگرام برای آن که مطمئن شود اکانت مربوط به خودتان است، از شما می‌خواهد که یک ویدئوی سلفی ارسال کنید. ویدئوی ارسالی شما با تصاویر شما که در صفحه وجود دارد، تطبیق داده می‌شود و اگر اکانت شما باشد، لینک مربوط به بازیابی رمز اینستاگرام برایتان ارسال می‌شود. حتی ممکن است شما درخواست حذف اکانت اینستاگرام داده باشید که در این صورت هم ممکن است اینستاگرام برای بازیابی رمز اینستاگرام از شما چنین درخواستی کرده باشد.

بنابراین دلایل مختلفی برای این موضوع وجود دارد. با ارسال یک ویدئوی سلفی می‌توانید حساب خود را بازگردانی کنید. هنگام گرفتن ویدئوی سلفی شرایط عمومی خود را رعایت کنید! مثلاً اگر عینکی هستید و پست‌های شما با عینک است، با همان عینک ویدئو تهیه کنید تا روند انجام کار سریع‌تر شود.

رمز عبور اینستاگرام خود را فراموش کرده اید؟

گاهی اوقات کاربران رمز عبور اینستاگرام خود را فراموش می‌کنند و ممکن است دلیلی آن را ندانند. مثلاً ممکن است رمز عبور آن‌ها پیچیده باشد که در این صورت ممکن است فراموش کنند. یا حتی ممکن است رمز عبور انتخابی آن‌ها مشابه یک رمز دیگر باشد که باز هم کاربران را سردرگم می‌کنند. در چنین شرایطی بازیابی رمز عبور اینستاگرام کمک زیادی به شما می‌کند و می‌توانید مجدداً به حساب خود دسترسی داشته باشید. در این مقاله به بررسی تمام روش‌های بازیابی رمز عبور اینستاگرام و سوالات متداول در این زمینه پرداختیم. اگر سوالی در مورد ریست رمز اینستاگرام دارید، از طریق بخش نظرات مطرح کنید تا شما را به صورت کامل راهنمایی کنیم.